আমি এই রেসিপি সব প্রতিবন্ধক খাদ্য জন্য সঠিক যে গ্যারান্টি পারে না, তবে এই রেসিপি চিনি খুব কম হয়। চিকেন স্তন, পোকার টেন্ডারলাইন বা স্যালমনের মতো হৃৎপিন্ড মাছের এই সস চেষ্টা করুন
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ / 60 মিলি টমেটো পেস্ট
- 1 কাপ / 240 মিলি লটারি চিনি কেচাপ
- 2 চামচ / 10 মিলি সিডার ভিনেগার
- ২ টি চামচ / 10 মিলিলার পিভ আভোয়া সিরাপ (যদি একটি কঠোর ডায়াবেটিক ডায়াবেটিস থাকে)
- 1 1/2 চা চামচ / 10 মিলিলিয়ান পেঁয়াজ গুঁড়া
- 1 টি চামচ / 5 এমএল ওরচেস্টারশায়ার সস
- 1 চা চামচ / 5 মিলি লবণ
- 1 চা চামচ / 5 মিলিলিটার রসুন (নালী)
- 1/2 চা চামচ / 5 এমএল তরল ধোঁয়া
- ড্যাশ কেইনে মরিচ
এটা কিভাবে
1. একটি মাঝারি সস প্যানের মধ্যে মাঝারি তাপ উপরে তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি একত্রিত।
2. একটি ফোঁড়া আনা, তাপ কমিয়ে এবং 5 মিনিট বা তাই জন্য উষ্ণ। একবার রান্না করে, তাপ থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং 5-10 মিনিটের জন্য ঠান্ডা লাগান।
3. গ্রিল চিকেন, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মাছ বা ফ্রাঙ্কফুর্টার পরিবেশন করুন। রেসিপি দ্বিগুণ বা প্রয়োজন অনুযায়ী তিনগুণ হতে পারে। প্রস্তুতির 7 দিন পর্যন্ত ফ্রিজে বায়ুযুক্ত প্লাস্টিকের কন্টেইনারের মধ্যে সসের সঞ্চয় করুন।
4. 1/2 কাপ কোন চিনি যোগ একটি আরো ফল ভিত্তিক বারবিকিউ সস জন্য applesauce যোগ করুন।