এই পোকা খোঁচা হিসাবে যেমন আছে বা একটি whipped ক্রিম এর dollop সঙ্গে পরিবেশন। আপনি তাদের আইসক্রীম বা স্পঞ্জ কেক উপর তাদের spooned চেষ্টা করতে পারেন। তারা একটি চমৎকার সকাল চিকিত্সা বা একটি চমৎকার ডেজার্ট তৈরি করে, যার ফলে টিয়ার কমলা রস দ্বারা সুষমভাবে মাতাল মিষ্টি থাকে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 টি দৃঢ় প্রস্তুত পেষক
- 1/2 কাপ দারুচিনি চিনি
- 1/3 কাপ তাজা সঙ্কুচিত কমলা রস
- 1/4 কাপ জল
- 1 থেকে 2 চা চামচ ভাজা কমলা zest
এটা কিভাবে
- পিল পেষণকারী তারপর অর্ধেক বা চতুর্থাংশ মধ্যে কাটা এবং কোড় কাটা।
- একটি saucepan মধ্যে, মাঝারি তাপ উপর চিনি, কমলা রস এবং জল গরম।
- নাশপাতি যোগ করুন এবং একটি simmer আনতে।
- কম তাপ, কভার এবং 15 মিনিটের জন্য simmering অবিরত, বা নাশপাতি টেন্ডার হয় না হওয়া পর্যন্ত।
- নাশপাতি সরান এবং কমলা zest যোগ করুন।
- 5 মিনিটের জন্য সিরাম সিদ্ধ কর, তারপর জ্বর এবং সিরাপ এবং একসঙ্গে শীতল মিশ্রন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 158 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 2 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 42 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |