এই সহজ veggie ক্রিম পনির আঙুল স্যান্ডউইচ রেসিপি বাচ্চাদের 'চা পার্টি বা শেষ মিনিটের গেস্ট সিস্টেমের জন্য আদর্শ। এটি প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জির সাথে প্রস্তুত করা যেতে পারে, এবং যখন এটি মৃদু, মিষ্টি সবজি যেমন গাজর, কাছিম এবং ঘণ্টা মরিচের মতো তৈরি করে, তখন বাচ্চারা এটি পছন্দ করে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1.5 কাপ মিশ্রিত সবজি (কাটা কাটা, যেমন ইংরেজি কাছিম, গুঁড়ো গাজর, ঘণ্টা মরিচ, জলপাই, বাচ্চা গুঁড়ো, এবং লাল পেঁয়াজ)
- 1 চা চামচ শুকনো বাদাম, কাটা কাটা কাটা কাটা, কাটা প্যানড্লি, আধা চা চামচ রসুন বা আধা চা চামচ হর্ষশক্তি
- 1 8-আউন্স কন্টেইনার ক্রিম পনির (নরম)
- ড্যাশ লবণ (স্বাদ)
- মরিচ মরিচ (স্বাদ)
- ২ টি রুটি সাদা রুটি (যেমন টুকরা রুটি)
এটা কিভাবে
- একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে সবজি কিছু রাখুন এবং আংশিকভাবে তাদের প্রক্রিয়া। বিকল্পগুলি আরও শাকসব্জী যোগ করার জন্য / শাকসব্জ এবং সবজি চাষ করা যাতে খাদ্য প্রক্রিয়াকর জমতে পারে না।
- যখন সবজি (এবং, ঐতিহ্যগতভাবে, ওষুধ) চকোলেট করা হয়, একটি বাটিতে ক্রিম পনির দিয়ে তাদের মিশ্রিত করুন।
- স্বাদ লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
- রুটি প্রতি দুই টুকরা জন্য, একটি ছিপি তে veggie ক্রিম পনির 1.5 টেবিল চামচ ছড়িয়ে।
- একসাথে কাটা কাটা, crusts কাটা এবং চারটি ত্রিভুজ আঙুল স্যান্ডউইচ নির্মাণ দুই বার তির্যক স্যান্ডউইচ কাটা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 38 |
| মোট চর্বি | 3 জি |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 6 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 31 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |