এই আমার পরম প্রিয় যাও যাও স্টেক ঘষা যাও যাও। এই রেসিপি Herbs ডি প্রোভেনস জন্য কল। যদি আপনার কোন হাত না থাকে, তবে সুস্বাদু থেরাইম, মার্জারাম, রোসেমারি, অরেগনো বা ঋষি ব্যবহার করুন, একা বা আপনার পছন্দ অনুসারে কিছু সংমিশ্রণে। এই রেসিপি জন্য যথেষ্ট ঘষা করা তোলে 4 steaks।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ টেবিল চামচ / 30 মিলি লাক্ষা বা সমুদ্রের লবণ
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলিলিয়ান পেঁয়াজ গুঁড়া
- 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলিলিটার হেরেস ডি প্রোভেনস
- 2 চা চামচ / 10 মিলি লটারী মরিচ কালো মরিচ
- 2 চামচ / 10 এমএল শুকনো পেসলে
- 1 টি চামচ / 5 এমএল রসুন গুঁড়া
- 1/2 চা চামচ / 2.5 এমএল চিনি পাউডার
- 1/2 চা চামচ / 2.5 এমএল পানপাত্র
- 1/4 চা চামচ / 1.25 এমএল allspice
এটা কিভাবে
- একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় 6 মাস পর্যন্ত সমস্ত উপাদান এবং একটি বায়ুরোধী ধারক মধ্যে সঞ্চয় সংগ্রহ।
- স্ট্যাক সব কাটা ব্যবহার করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 8 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,167 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |