প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর-পশ্চিমে বসবাসের অনেক সুবিধা হল যে আমি তাদের মৌসুমী শিখরে তাজা চেরি উপভোগ করতে পারি। আমি এই স্বাস্থ্যকর চেরি oatmeal muffins জন্য ওয়াশিংটন রাষ্ট্র এর বাম্পার চেরি ফসল সবচেয়ে করতে। অন্ধকার, মিষ্টি বিট চেরি এই কম চর্বি মফিন জন্য নিখুঁত, কিন্তু বছরের যে কোন সময় চেরি muffins করতে, হিমায়িত চেরি পুরোপুরি কাজ, খুব। এটি আরও সর্বব্যাপী ব্লুবেরি muffins থেকে একটি চমৎকার পরিবর্তন করে তোলে।
এই চেরি ওটমিল মফিন একটি nonfat ভ্যানিলা দই সঙ্গে বরাবর একটি চমৎকার ব্রেকফাস্ট খাবার, তৈরি। তারা picnics বরাবর আনতে চমৎকার।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ দ্রুত রান্নার ওটস
- 1 কাপ সর্বমোট আটা
- 3/4 কাপ বাদামি চিনি
- 2 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 1 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 3/4 কাপ কম চর্বি ময়দা
- 1 টি ডিম (লাইটলি পেট)
- 1/4 কাপ চিনির তেল
- 1 টি চামচ বাদাম এক্সট্রাক্ট
- 1 কাপ চেরি (তাজা বা হিমায়িত, প্রায় কাটা)
এটা কিভাবে
- 400 ডিগ্রি ফারাক
- কাগজ কাপ সঙ্গে একটি 12-কাপ মাফিন প্যান লাইন।
- একটি তীক্ষ্ণ ঝিল্লি সঙ্গে, একটি বড় বাটি মধ্যে oats, ময়দা, চিনি, পোড়ানো পাউডার, বেকিং সোডা, এবং লবণ মিশ্রন।
- একটি ছোট বাটি মধ্যে ছাঁটা, ডিম, তেল এবং বাদাম নির্যাস একত্রিত।
- ওটা এবং আটা মিশ্রণের মাঝখানে একটি ভাল করে তৈরি করুন।
- তরল উপাদানের যোগ করুন। শুধু আর্দ্র পর্যন্ত জুড়ুন
- চূর্ণ চেরি মধ্যে ভাঁজ
- মফিন প্যানের মধ্যে চামচ মফিন মিশ্রণ 18-20 মিনিট জন্য বেঁধে