একটি ল্যাটে কোন কফিঘরে আপনি অর্ডার করতে পারেন একটি মৌলিক কফি পানীয় । এপ্রেসো এবং স্টিমেড দুধের সরলতাটি জনপ্রিয় করে তোলে, কিন্তু আপনি যখন স্টারবক্সে থাকেন তখন বিকল্পসমূহ দ্রুতগতিতে বাড়িয়ে দেয়। অ-চর্বি, কম চর্বি, এবং সম্পূর্ণ দুধ সহ দুধের জন্য একাধিক বিকল্প রয়েছে, পাশাপাশি নারকেল দুধ, বাদাম, এবং সোয়া দুধের অ ডেইরি বিকল্প। আপনি সুস্বাদু যোগ করতে পারেন , যেমন ভ্যানিলা, কারমেল, বা হেলেনট হিসাবে মৌলিক স্বাদ হিসাবে আপনার হৃদয় বিষয়বস্তু।
যদি আপনি চিনি কাটা করছেন, তবে স্টারবাক্সের আইজড স্কিনি লটটি যাওয়ার উপায়।
চিনি-ফ্রি সিরাপের সাথে আইজড চর্মসার Latte সুক্রোলোজ ব্যবহার করে, তাই আপনি যদি গন্ধের জন্য মনোনীত হন তবে কোনও ক্যারব যুক্ত নেই। যদি আপনি carbs উপর আরও নিচে কাটা করতে চান, পরিবর্তিত মানহীন চর্বিযুক্ত দুধ এর পরিবর্তে unsweetened বাদাম দুধ চয়ন। আপনি আলু দুধ চয়ন করে ক্যালোরি সংরক্ষণ করবেন যেমন এক কাপের মধ্যে মাত্র এক তৃতীয়াংশ সিকিম দুধের ক্যালোরি রয়েছে।
এখানে স্টারবাক ওয়েবসাইটের স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংকের বর্ণনা এবং উপাদানগুলি রয়েছে:
আমাদের স্বাক্ষর এসপ্রেসো রোস্ট, আপনার পছন্দসই এবং বরফের একটি চিনি-মুক্ত সিরাপ, তাজা, ঠান্ডা ননফাট দুধের সাথে মিলিত। একটি নিয়মিত ল্যাটের সব স্বাদ, শুধুমাত্র কুলার এবং কম ক্যালোরি সঙ্গে - একটি গ্র্যান্ডে (16 fl oz) জন্য 80 সঠিক হতে। "
পেশাদাররা
আইজড স্কিনি ভ্যানিলা লটে স্টারবক্সে পাওয়া নিয়মিত সংস্করণের তুলনায় অনেক কম চিনি রয়েছে এবং কিছু পরিবর্তন থাকলেও আপনি ড্রিংক থেকে আরও বেশি কার্বস কাটাতে পারেন। এখানে এই পানীয় সঙ্গে চর্মসার চলমান কয়েক ফায়ার হয়:
- নিয়মিত সংস্করণ হিসাবে প্রায় 40% ক্যালোরি, grande আকারের জন্য 80 ক্যালোরি
- প্রায় 30% শর্করা নিয়মিত সংস্করণ হিসাবে, গ্র্যান্ডের আকারের জন্য 10 গ্রাম
- কফি গন্ধ মসৃণ এবং পরিষ্কার হয়
কনস
যদিও আইজড চিকেন ভ্যানিলা লটে স্টারবক্সে পাওয়া নিয়মিত সংস্করণের তুলনায় অনেক কম চিনি রয়েছে, তবুও একটি নেতিবাচক দিক এখনও রয়েছে।
- চিনির সামগ্রী এখনও উচ্চ কিন্তু বাদাম বা সোয়া দুধ কমিয়ে ফেলা যায়
- কৃত্রিম গন্ধ আপনার তালি উপর একটু ঘষিয়া তুলিয়া ফেলা হতে পারে
- চিনি বিনামূল্যে সিরাপ একটি সামান্য aftertaste আছে
স্টারবক্স 'আইজড চর্মসার Latte নেভিগেশন নিম্নদা
যখন স্টারবাক আইজড স্কিনি ল্যাটের নমুনা, কফির গন্ধ চমৎকার এবং পরিষ্কার ছিল। কফি সুস্থিতির খুব মসৃণ ছিল, তবে, কৃত্রিম ভ্যানিলা গন্ধ বন্ধ নির্বাণ ছিল। এটি একটি ঘষিয়া তুলিয়া প্রবেশমূল মানের যে কফি গন্ধ overpowered। আপনি আরো সুষম পানীয় জন্য কম ভ্যানিলা গন্ধ বা আরো বরফ চেষ্টা করতে পারেন।
পুষ্টিকর ভাষী, স্টারবাক আইজড চর্মসার Latte ঠিক ঠিক আছে। অ টমেটো দিয়ে লম্বা (12 আউন্স) জন্য, এটি প্রায় 60 ক্যালোরি আছে। এটি প্রায় 8 গ্রাম চিনি রয়েছে, যা বাজারে পাওয়া যায় এমন "চিনি-মুক্ত ল্যাটস" -এর সমতুল্য।
স্টারবাক আইজড স্কিনি Latte বনাম ম্যাকডোনাল্ড এর চিনির ফ্রি ভ্যানিলা কফি
পরিশেষে, Starbucks আইজড চর্মসার Latte একটি শালীন পণ্য, কিন্তু এটি অন্য জনপ্রিয় চিনি বিনামূল্যে প্রিয় পানীয় - ম্যাকডোনাল্ড এর চিনির ফ্রি ভ্যানিলা কফি প্রত্যাহার না যদিও এটি একটি প্রিয়, এই পানীয়ের উপাদান তালিকা আপনাকে বিরতি দিতে পারে। বিশেষত, ম্যাকডোনাল্ডের চিনির ফ্রি ভ্যানিলা কফি তার ওয়েবসাইটে নিম্নোক্ত উপাদানের তালিকা করে:
কফি রোস্ট, ক্রিম লাইট (দুধ, ক্রিম, সোডিয়াম ফসফেট, সোডিয়াম পাইওফোফেট, ডেটম, সোডিয়াম স্টিয়ারোয়েল ল্যাকটাইটেট, ট্যাট্রাসোয়াম পাইওফোফেট, সোডিয়াম হেক্সামেটফসফেট, সডিয়াম সিটিট্রেট, কার্রেজেন্যান), ভ্যানিলা সিরাপ চিনি ফ্রি (পানি, ইরিথ্রোলল, ফ্লেভার প্রাকৃতিক ও কৃত্রিম, সেলুলোস গাম , সোক্রালোজ, লবণ, মালিক এসিড, পটাসিয়াম সোরবেট, রক্ষাকর্তা, অ্যাসোসাফেম পটাসিয়াম, কারমেল রঙ [সলফাইট]))