মশলা এবং শাক-সবজির এই দ্রুত তৈরি মিশ্র মিশ্রণে আপনি মাছের প্লেইন টুকরা , অথবা কিছু শেলফিশের মতো সামান্য কাঁটা দিয়ে একটি সুস্বাদু খাবারে পরিণত করতে পারেন - খুব বেশি মজাদার খাবার না খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট সাগর।
এই মিশ্রণটি ময়দাতে যোগ করা যেতে পারে যার মধ্যে এটি পোড়াতে হবে।
শেলফিশের জন্য ডুব বা মাছের পরিবর্তে (একটি সস ব্যবহার করার পরিবর্তে) একটি সহজ টপিং জন্য মেইনজিস, তেল, বা গন্ধযুক্ত ময়দার মধ্যে এটি মিশ্রণ করুন। এটি ভাল হিসাবে সবজি সঙ্গে চমৎকার, বা মুরগির উপর এটি চেষ্টা করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3/4 কাপ রসুন গুঁড়া
- 1/2 কাপ লবণ
- 1/4 কাপ কালো মরিচ
- 1 টেবিল চামচ সিযেনের মরিচ
- 1 টেবিল চামচ সাদা মরিচ
- 1 টেবিলচামচ
- মারজোরাম (শুকনো)
- 2 টিপস থেইমে (শুকনো)
- 1 চা চামচ সরিষা (শুকনো)
এটা কিভাবে
- সমস্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং 6 মাস পর্যন্ত একটি শীতল অন্ধকার স্থানে, একটি airtight ধারক মধ্যে দোকান সংরক্ষণ করুন।
- টিপস : মাছের উপর কোন মশলা বা মৌসুমিগুলি পাতলা পাত্রে জন্য রান্না করার আগে শুধুমাত্র ২0 মিনিট আগে যুক্ত হওয়া উচিত, অথবা প্রায় 40 মিনিটের জন্য পুরু ফালি বা শেলফিশের জন্য রান্না করার আগে। অন্যথায়, আপনি কিছুটা বিচ্ছিন্ন মাছের সুযোগ গ্রহণ করেন এবং বিরত থাকা বা মুষলধারী হন।
- মার্জিত যখন সর্বদা আবরণ এবং সীফুড সীফুড refrigerate কক্ষ তাপমাত্রায় বাকি মাছ সহজেই নষ্ট করে দিতে পারে।
- এটি একটি আকর্ষণীয় জার মধ্যে উপস্থাপিত যখন একটি স্বাগত উপহার তোলে, এটি ব্যবহার করার জন্য যা অনেক উপায় হিসাবে একটি নোট সঙ্গে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 3 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 378 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |