এটি একটি ছুটির দিন ডিনার বা পারিবারিক খাবারের জন্য একটি সুস্বাদু ভুট্টা কাসারল। এটি একটি সহজ-তৈয়ারি রেসিপি যা চুলা মধ্যে বেকড হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 5 টেবিল-চামচ মাখন, বিভক্ত
- 1/4 কাপ সবজির আটা
- 1/2 কাপ আধা কাপ খেজুর
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 1 1/2 কাপ দুধ
- 1 কাপ কাঁটাচামচ চেডার পনির, প্রায় 4 ounces
- 4 বড় ডিম
- 1 টি (আনুমানিক 15 আউন্স)
- ক্রিম স্টাইলের ভুট্টা
- 1 টি (11 থেকে 15 আউন্স)
- মরিচ সঙ্গে মেক্সিকান-শৈলী ভাত , নষ্ট
- 1 চামচ ডিজোন বা আপনার প্রিয় প্রস্তুত সরিষা
- 1 1/2 কাপ রুটি crumbs (নরম, সূক্ষ্ম স্থল)
এটা কিভাবে
- একটি 2 থেকে 2 1/2-চতুর্থাংশ বেকিং ডিশ ধুয়ে। 325 এফ গরম করা চুলা
- মাঝারি-কম তাপ উপর একটি বড় saucepan মধ্যে মাখনের 4 tablespoons দ্রবীভূত পেঁয়াজ যোগ করুন এবং রান্না করা, stirring, যতক্ষণ না পেঁয়াজ শুধুমাত্র টেন্ডার, প্রায় 2 থেকে 3 মিনিট।
- ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত ময়দার মধ্যে উজ্জ্বল। লবণ, মরিচ এবং দুধে সতেজ করুন এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত রান্না করা, সরে যাওয়া চালিয়ে যান। পিষ্ট হওয়া পর্যন্ত পনির চিম্টি
- একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে, ডিম বীট ক্রিম-স্টাইল এবং মেক্সিকান-স্টাইলের ভুট্টা, সরিষা, এবং 1 কাপ ব্রেডক্রামে সতেজ করুন। ভুট্টা মিশ্রণ সঙ্গে পনির মিশ্রণ একত্রিত করুন চিকেন প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে।
- অবশিষ্ট 1 টেবিল চামচ মরিচ গুঁড়ো এবং বাকি 1/2 কাপ ব্রেট Crumbs সঙ্গে টসে। ভুট্টা কাশির উপর মাতাল crumbs ছিটিয়ে এবং 1 ঘন্টা 1 ঘন্টা এবং 10 মিনিট জন্য, বা কেন্দ্র দৃঢ় পর্যন্ত।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
ক্রেওল কর্নার Casserole রেসিপি
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 433 |
মোট চর্বি | 25 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 8 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 167 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 748 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 37 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
প্রোটিন | 17 গ্রাম |