এই ভেজা ঘর্ষণ একটি মহান রসুন স্বাদ প্রদান করবে যে কোন মাংস, হাঁস বা মাছ সঙ্গে ভাল কাজ করে। এই রেসিপি কয়িনের মরিচের জন্য কল, যা প্রয়োজনীয় বা কমিয়ে ফেলা যাবে। যাইহোক, যারা মশলা ভালবাসা জন্য, এটি সত্যিই এই পরিবেশন amps আপ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ / 120 মিলি পেসেল (তাজা)
- 1/3 কাপ / 80 মিলি জলপাই তেল
- 1/4 কাপ লবণ (মোটা)
- 6 cloves রসুন (minced)
- 1 চা চামচ / 5 মিলি লবণ মরিচ
- 1 লেবু
- জেসিস এবং জাভাস্ক্রিপ্ট )
এটা কিভাবে
- একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে পেসলে, রসুন, cayenne, লিমন রস এবং zest একত্রিত করুন
- আপনি মিশ্রিত হিসাবে ধীরে ধীরে তেল যুক্ত করুন। মসৃণ পর্যন্ত মিশ্রণ
- অবিলম্বে ব্যবহার করুন বা 5 দিনের জন্য রেফ্রিজারেটর একটি বায়ু-স্ট্যাট কন্টেইনার মধ্যে সংরক্ষণ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 221 |
| মোট চর্বি | 18 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 13 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 7,089 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |