এই মাখনের মতো লিমা শিম স্যুপ রেসিপি একটি সুস্বাদু প্রথম কোর্স বা লাঞ্চ স্যুপ তোলে। শিশু লিমা মটরশুটি, কুরি পাউডার, মুরগির মাংস, এবং ক্রিম সঙ্গে একটি লিমা শিম স্যুপ, বেসিল এবং সবুজ পেঁয়াজ বরাবর। বিশুদ্ধ ভুনা করা লাল মরিচ বা খাদযুক্ত ক্রিম এর একটি ঘূর্ণায়মান এই সুস্বাদু স্যুপ চেহারা অতিরিক্ত বিশেষ করে তোলে লিমা মটরশুটি উপভোগ করতে আরও বেশি উপায় খুঁজছেন?
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ মুরগির মাংস
- 2 কাপ হিমায়িত শিশুর লিমা মটরশুটি
- 3 হরিণ পেঁয়াজ (পাতলা কাটা)
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/2 চা চামচ কারি গুঁড়া
- 1/4 চা চামচ শুকনো পাতা বেসিল
- 1/2 কাপ আধা এবং অর্ধেক বা ক্রিম
- ঐচ্ছিক: পাকানো লাল মরিচ বা খরা ক্রিম pureed
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি saucepan মধ্যে, মুরগির ব্রাশ, লিমা মটরশুটি, সবুজ পেঁয়াজ, মাখন, কুরি গুঁড়া, এবং তুচ্ছ ফোঁড়া আনতে; 20 মিনিটের জন্য তাপ, আচ্ছাদন, এবং উনান কমানো
- স্যুপ মিশ্রণ সামান্য কুল, তারপর মসৃণ পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার মধ্যে ব্যাচ মধ্যে পুর্না । সসপ্যান্টে ফিরে আসুন দুধ বা ক্রিম সতেজ এবং মাধ্যমে তাপ।
- ভরাট একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে pureed roasted লাল মরিচ বা খামির স্যুপ মধ্যে স্যুপ মধ্যে ভর্তি ঠিক আগে, যদি ইচ্ছা।
পরিবেশন 4
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 272 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 26 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 390 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 35 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 10 গ্রাম |
| প্রোটিন | 13 গ্রাম |