এই "croutons" খুব চমত্কার কিছু যে বিরক্তিকর সালাদ চালু করার একটি চমত্কার উপায়। গরু পনির একটি সুস্বাদু tanginess যে এমনকি আরও তীব্র হয় যখন গরম।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 ounces ছাগল পনির (ফার্ম টাইপ, লগ মধ্যে বিক্রি)
- 1 টি চিমটি সিয়েন
- 1 টি পিঁপড়া কালো মরিচ
- 1 বড় ডিম (পিটানো)
- 1 টি চামচ দুধ
- 1 কাপ
- পাখি রুটিন
- 1 কাপ উদ্ভিজ্জ তেল (গভীর ভাজা জন্য আরো বা কম)
এটা কিভাবে
- ছাগল পনির 8 সমান আকারের কিউব কাটা। শ্যাম্পু এবং কালো মরিচ সঙ্গে হালকা পনির ধুলো
- একটি বাটি মধ্যে একসঙ্গে ডিম এবং দুধ মিশ্রিত করুন পুষ্টিকরভাবে লেপা পর্যন্ত ডিম দিয়ে পনিরকে টেনে আনুন।
- সম্পূর্ণরূপে আচ্ছাদিত পর্যন্ত প্যানকো মধ্যে পনির রোল। পাতলা আঙ্গুলসমূহ পৃষ্ঠ মধ্যে আলতো চাপুন
- ভাঙ্গা ভাজা সঙ্গে একবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে লেপন, ফ্রাইং অন্তত 1 ঘন্টা ফ্রাইজার আগে হস্তান্তর।
- 350 ডিগ্রি ফারেনহাইটের তেল এবং তাপের 4 ইঞ্চি সঙ্গে একটি বড় saucepan পূরণ করুন
- 3 থেকে 4 মিনিটের জন্য পনির কিউব ভাজা, বা ভাল বাদামী পর্যন্ত। পনির নরম, কিন্তু সম্পূর্ণ তরলীকৃত না।
- সংক্ষিপ্তভাবে ড্রেন কাগজ towels সঙ্গে রেখাযুক্ত একটি প্লেট স্থানান্তর।
- কোনও পচা স্যালাডের উপরে গ্রীষ্মে ক্রাউটন পরিবেশন করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 431 |
| মোট চর্বি | 38 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 23 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 131 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২66 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 11 গ্রাম |