এই সুস্বাদু তাজা প্রাণর রস muffins, বা তাদের শীর্ষ দারুচিনি চিনি একটি ছত্রাক সঙ্গে বেকিং সঙ্গে 1/2 কাপ কাটা বাদাম যোগ বিনামূল্যে।
ডাইংসযুক্ত মাশরুমের পরিবর্তে পেঁচানো পেট, নিকটিন, বা প্লাম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। প্লুটোস, যা একটি সুগন্ধযুক্ত এবং একটি গুড় জন্য একটি ক্রস, হিসাবে ভাল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ তাজা apricots (ডাইংস)
- 1 কাপ তাজা ব্লুবেরি
- 1 চা চামচ লেবুর রস
- 1 1/2 কাপ সবজি ময়দা (6 3/4 আউন্স)
- 2/3 কাপ চিনি
- 2 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 1 চা চামচ দারুচিনি (মাটি)
- ড্যাশ জায়ফল (ভূমি)
- 6 টেবিল-চামচ মাখন (গলিত)
- 1/2 কাপ দুধ
- 1 বড় ডিম
- ঐচ্ছিক: 1 টেবিল-চামচ চিনি 1/4 চা চামচ দারুচিনি দিয়ে মিশ্রিত
এটা কিভাবে
- লেবু রস দিয়ে কাটা আখরোট এবং ব্লুবেরি টস। একপাশে সেট করুন গ্রীস এবং ময়দা 12 মাফিন কাপ বা কাগজ liners সঙ্গে লাইন।
- একটি বড় বাটি মধ্যে ময়দা, চিনি, পোড়ানো পাউডার, সোডা, লবণ, দারুচিনি, এবং জায়ফল একত্রিত করুন।
- অন্য বাটি মধ্যে, একসঙ্গে মাখন, দুধ, এবং ডিম ঝিনুক একসাথে। শুকনো উপাদানসমূহের মধ্যে দুধ মিশ্রণ সংমিশ্রণ এবং মিশ্রিত পর্যন্ত শুধু মিশ্রিত। বীট না
- আলতো করে ফল মিশ্রণে ভাঁজ
- তিন চতুর্থাংশ পূর্ণ সম্পর্কে ভরাট, মাফিন কাপ মধ্যে চামচ বাটি। যদি ইচ্ছা হয়, দারুচিনি ও চিনি মিশ্রণের সাথে ছিটিয়ে দাও।
- 20 থেকে 25 মিনিটের জন্য একটি preheated 375 ° মধ্যে করা, বা একটি সন্ধ্যায় কেন্দ্রে সন্নিবেশ না হওয়া পর্যন্ত পরিষ্কার আউট আসে। প্যানের প্রায় 3 মিনিটের জন্য শীতলভাবে সম্পূর্ণভাবে শীতল করুন। 12 মফিন তৈরি করে
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 216 |
| মোট চর্বি | 11 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 94 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 400 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 26 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |