এটি একটি সুস্বাদু এবং সমৃদ্ধ casserole রেসিপি সুবিধার খাবার দিয়ে তৈরি। এটা মাংস এবং আলু ভিড় জন্য নিখুঁত কারণ এটি তাই সন্তুষ্ট হয়।
আপনি এই সহজ রেসিপি মধ্যে চাই যে কোনো ধরনের সসেজ ব্যবহার করতে পারেন আমি রান্না করা sausages ব্যবহার পছন্দ কারণ আমি একটি পদক্ষেপ এড়িয়ে যেতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি uncooked sausages ব্যবহার করতে চান, তাদের একটি প্যানের মধ্যে একটু জল এবং তাদের বাদামে রাখুন। কখনও কখনও sausages চালু তাই তারা সব দিকে বাদামী। যখন তারা রান্না করা হয়, তাদের স্লিপ এবং রেসিপি সঙ্গে অবিরত।
এই রেসিপি কিছু শান্ত এবং খাস্তা সঙ্গে পরিবেশন করা, একটি তাজা সবুজ সালাদ মত কাটা মাশরুম এবং cubed avocados সঙ্গে tossed ডেজার্ট জন্য, একটি আপেল পাই নিখুঁত হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 কাপ জ্যামেলি পাস্তা
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 3 রসুন রসুন, minced
- 1 পাউন্ড পোলিশ
- সসেজ , কাটা 1/2 "পুরু
- 1 (16-আউন্স)
- বেকড মটরশুটি , অপরিশোধিত
- 1 টি (8-আউন্স) টমেটো সস
- 3 টেবিল-চামচ ডিয়োন সরিষা
- 3 টেবিল-চামচ কেচাপ
- 1-1 / 2 কাপ চাদর পনির
এটা কিভাবে
- 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের জন্য প্রাকটিদ্ধ চুলা। একটি ফোঁড়াতে লবণাক্ত পানি একটি বড় পাত্র আনুন শুধু সবে আল dente পর্যন্ত পাস্তা কুকি; ড্রেন এবং সরাইয়া সেট
- এদিকে, একটি বৃহৎ স্কিললেটের মধ্যে, মাঝারি তাপের উপর মাখন গলে। পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন; স্নেহময় এবং স্নেক হওয়া পর্যন্ত 5-7 মিনিট পর্যন্ত সসেজ করুন। কাটা সসেজ যোগ করুন এবং 1 থেকে 2 মিনিট পর্যন্ত রান্না করুন।
- বেকড মটরশুটি, টমেটো সস, সরিষা, এবং কেচপ মধ্যে সতেজ এবং একটি simmer আনতে। রান্না করা এবং নিঃশব্দ পাস্তা মধ্যে চিকেন এবং পনির এর 1/2 কাপ
- মিশ্রণ একটি 2-চতুর্থাংশ বেকিং ডিশ মধ্যে মিশ্রণ এবং অবশিষ্ট পনির সঙ্গে শীর্ষ। 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা চকলেট এবং গরম পর্যন্ত অবিলম্বে পরিবেশন করা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1084 |
| মোট চর্বি | 49 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 22 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 16 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 1২6 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,38২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 113 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 18 গ্রাম |
| প্রোটিন | 50 গ্রাম |