এই সুস্বাদু বেকড পিচ এবং ব্ল্যাকবেরি কাস্টার্ড ফরাসি ডেজার্ট clafouti দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। আরাম এবং ব্ল্যাকবেরি একটি মশলা, একটি সান্ত্বনাকারী ডেজার্ট উত্পাদিত ডিম batter যে সবাই উপভোগ করা হবে। এটি নিজের বা আইসক্রিমের সাথে সুস্বাদু।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ তাজা
- ব্ল্যাকবেরি, rinsed
- 2 কাপ
- টাটকা peaches কাটা
- 1 1/4 কাপ দুধ
- 3 টি ডিম
- 1/2 কাপ সব্জির আটা
- 2/3 কাপ চিনি
- 1/2 চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- লবণ এর চিম্টি
এটা কিভাবে
1. 350 ডিগ্রী ফারেনহাইট পূর্বের চুলা Preheat একটি buttered 2-চতুর্থাংশ প্যাকিং ডিশ মধ্যে পীচ এবং ব্ল্যাকবেরি ব্যবস্থা।
2. একটি বড় বাটি মধ্যে, একসঙ্গে একটি আলোর, পাতলা পিটা তৈরি করতে দুধ, ডিম, ময়দা, চিনি, ভ্যানিলা, এবং লবণ একসাথে ঝাড়া। পিচ্চি এবং ব্ল্যাকবেরি উপর পিটা ঢালা।
3. 45 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, বা প্রস্থের চারপাশের গাঢ় বাদামে এবং ফুঁক পর্যন্ত এবং কেন্দ্রটি সেট করা হয়। ভর্তি আগে গরম বা কক্ষ তাপমাত্রা ঠান্ডা করার অনুমতি দিন।
সরু বা ভ্যানিলা আইসক্রীম একটি স্কপ দিয়ে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 191 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 82 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২60 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 32 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |