দরিদ্র ম্যান এর ইসলাম

1930-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে দুধ বা ডিম ছাড়াই এই পুরনো জমিনের ডেজার্টটি জনপ্রিয় ছিল। তার অর্থনৈতিক উপাদানগুলির কারণে, এটি কখনও কখনও বিষণ্নতা পিষ্টক হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. একটি ভারী saucepan মধ্যে, একটি ফোঁড়া থেকে raisins এবং 1 কাপ জল আনা কম তাপ এবং 10 মিনিট দীর্ঘকাল ধরে রান্না রান্না করা।
  2. ক্রিম শৃংখলা এবং চিনি গরম পানিতে শুকানো কুচি কুচি, 1/2 কাপ পানি, দারুচিনি, জায়ফল, সবজি, লবণ এবং বেকিং সোডা মধ্যে জড়ানো। ময়দা মধ্যে বিট গ্লাসে এবং 9 x 13 এক্স 2-ইঞ্চি প্যান floured মধ্যে পিটা ঢালা।
  3. ২5 মিনিটের জন্য 350 F (175 C) তে পেঁয়াজ করুন।
  4. যদি চান, ক্রিম পনির frosting সঙ্গে হিমায়িত
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 199
মোট চর্বি 5 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 2 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 2 গ্রাম
কলেস্টেরল 1 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 280 মিলিগ্রাম
শর্করা 39 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম
প্রোটিন 1 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)