রোম্যান লেটুস বা টমেটো স্লাইস বা আভাকাডো স্লাইসের সাথে মিশিয়ে সবুজ শাক সবজি দিয়ে এই সহজ, মহান চিক্কিং চিংড়ি স্যালাড পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ চিংড়ি (রান্না করা, দৈর্ঘ্য অর্ধেক, এবং ঠান্ডা)
- 1 কাপ সেলাই (পাতলা কাটা)
- 1 চামচ পেঁয়াজ (চিনির ময়দা)
- 1 চামচ লেবু রস (তাজা)
- 1/2 কাপ মেয়োনিজ
- লবনাক্ত
- কালো মরিচ স্বাদ
- 4 কাপ রোমান লেটুস (বা মিশ্র সবুজ শাক; আরও কম বাঞ্ছনীয়)
- 1 থেকে 2 টমেটো, পাতলাভাবে কাটা
- ঐচ্ছিক: আভাকাডো স্লাইস
- ঐচ্ছিক: চেরি টমেটো স্লাইস
এটা কিভাবে
- একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, সিলেট, পিঁয়াজ, লেবুর রস, ময়দা, এবং লবণ এবং স্বাদ যাও মরিচ সঙ্গে চিংড়ি মিশ্রিত করুন।
- রোম্যান লেটুস এবং পাতলা টুকরা বা মিশ্র সবুজ শাকগুলির একটি বিছানায় পরিবেশন করুন।
- আভাকাডো স্লাইস বা চেরি টমেটো স্লাইসের সাথে গাভী।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
টাটকা ডিল সঙ্গে দক্ষিণ পিকযুক্ত চিংড়ি
অধিক চিংড়ি রেসিপি
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 217 |
মোট চর্বি | 21 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 26 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 313 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 5 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
প্রোটিন | 3 জি |