টুনা ক্যাশারল একটি বাজেটের বন্ধুত্বপূর্ণ ডিজাইন, এবং এটি একটি সন্তোষজনক পরিবারের খাবার তৈরি করে। এই সংস্করণ অতিরিক্ত-সহজ কারণ সস ডিমান্ড সন্নিবেশিত স্যুপ দিয়ে তৈরি করা হয়। আমি টুনা কাসারলে দুই টুকরা কেবিন বা বড় (12-আউন্স) ব্যবহার করতে পারি।
এই সুস্বাদু টুনা casserole বিস্কুট এবং একটি পরিবার-আনন্দদায়ক দৈনন্দিন খাবার জন্য একটি ভাজা সালাদ সঙ্গে পরিবেশন।
আমি টুনা কাসারলে (ছবিযুক্ত) মিনি পেন পেটা ব্যবহার করতাম, কিন্তু কোষ, শেল বা অন্য কোনও পেটাও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সম্পর্কিত রেসিপি
পারিবারিক টুনা কাসারল
সহজ টুনা নুডল Casserole রেসিপি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 আউন্স ম্যাকারোনি (বা মিনি পেনি পাস্তা)
- ২ (6-আউন্স) ক্যান টুনা (নিঃশব্দ)
- 1 (10 3/4-আউন্স) চিজ স্যুপ ছাঁটাই করতে পারেন
- 1 (10 3/4-আউন্স) মাশরুম স্যুপের ক্রিম পারেন
- 1/2 কাপ দুধ
- 4 আউন্স কাটা মাশরুম (ক্যানড, ড্রেন)
- ড্যাশ গ্রাম কালো মরিচ
- 2 কাপ হিমায়িত মটরশুটি (বা মটরশুটি এবং গাজর, স্নান পর্যন্ত নমন, নিষ্কাশিত)
- 1 1/2 কাপ খিঁচুভ ধারালো চেষর পনির (বিভক্ত)
- 1 কাপ তাজা রুটি crumbs
- 2 টেবিল-চামচ গলিত মাখন
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
- হালকাভাবে একটি 3-চতুর্থাংশ বেকিং ডিশ তেল বা nonstick রান্নার স্প্রে সঙ্গে এটি স্প্রে।
- প্যাকেট দিকনির্দেশনা অনুযায়ী সালাদকৃত পাত্রে পটা রান্না করুন। একটি চোরাচালানকারী মধ্যে নিক্ষেপ
- একটি বড় বাটি মধ্যে, ড্রেন flaked টুনা, স্যুপ, দুধ, মাশরুম, মরিচ এবং পাসডেড মটর দিয়ে পাস্তা একত্রিত। আস্তে আস্তে চিনির 1 কাপ চিনি।
- প্রস্তুত পোড়ানো থালা মধ্যে চালু করুন। অবশিষ্ট পনির সঙ্গে শীর্ষস্থানীয়
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রলিপ্ত পর্যন্ত গলিত ময়দার সঙ্গে রুটি crumbs টস; পনির স্তর উপর তাদের সমানভাবে ছিটিয়ে
- প্রায় ২5 থেকে 30 মিনিটের জন্য টুনা কাসারোলকে বেঁধে নিন, অথবা টপপিংটি বাদ দেওয়া হয় এবং প্রান্তটি বুদ্বুদ হয়।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 1568 |
| মোট চর্বি | 99 জি |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 56 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | ২7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 322 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,650 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 84 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
| প্রোটিন | 85 গ্রাম |