এটা বিশ্বাস করুন বা না, সয়া সস সাধারণত গম দিয়ে তৈরি হয়। বেশিরভাগ জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের সয়া সস এবং সেইসাথে teriyaki ডুবন্ত রেস্টুরেন্ট sauces পরিবেশিত gluten ধারণ করে।
গ্লুটেন-মুক্ত Teriyaki সস জন্য আমাদের রেসিপি করা সহজ। এটি আপনার প্রিয় প্রাচ্য পরিবেশন মধ্যে ব্যবহার করুন, grilled মাংস, হাঁস এবং মাছ জন্য sauces এবং marinades ডুবান। আমরা সত্যিই এই সুস্বাদু সস মধ্যে ময়দার আঠা বিনামূল্যে চিকেন উইংস এবং drummies শুকনো পছন্দ।
কিছু প্রস্তাবিত, দোকান-কেনা, গ্লুটেন-মুক্ত সয়া সস সান-জবসের গ্লুটেন এবং গমের মুক্ত তমারি সোয়ে সস এবং এডেন জৈব সয়া সস। গ্লুটেন-মুক্ত সয়া সস সম্পর্কে আরও জানুন।
এছাড়াও, একটি অনুস্মারক হিসাবে: সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনার কাজ পৃষ্ঠতলের, পাত্রে, pans এবং সরঞ্জাম গ্লুটন বিনামূল্যে। সর্বদা পণ্য লেবেল পড়া। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন। সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ গ্লুটেন-মুক্ত সয়া সস
- 1/2 কাপ আপেল সিডার ভিনেগার
- 1/2 কাপ আনারস রস
- 1/2 কাপ বাদামি চিনি (দৃঢ়ভাবে বোঁচকা)
- 1 চা চামচ রসুন পাউডার (লবণ নয়)
এটা কিভাবে
- 1 টাওয়ার জারের সব উপাদানগুলি রাখুন এবং যতক্ষণ না ব্রাউন চিনি দ্রবীভূত হয়। বা, একটি সামান্য ঘন সস জন্য, একটি saucepan সব উপাদান রাখা এবং মাঝারি উচ্চ তাপ রান্না, ঠিক যতক্ষণ না চিনি dissolves এবং সস রসুন শুরু হয়।
- একটি গ্লাস পাত্রের মধ্যে, বিশেষত ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 32 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 749 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |