এই এমপ ধূমপান প্রক্রিয়া চলাকালীন পোকার পাঁজর টেন্ডার এবং আর্দ্র থাকার জন্য আপনার সেরা মতভেদ। সবজি এবং মশলা স্বাদ যোগ করতে হবে, কিন্তু হালকা mop প্রয়োগ মনে রাখবেন যাতে ঘর্ষণ বন্ধ ধোয়া না।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ জল
- 1/4 কাপ ভিনেগার (সাদা)
- 3 টেবিল-চামচ
- ২ টেবিল চামচ সরিষা (শুকনো)
- 1 চামচ পেঁয়াজ গুঁড়া
- 1 চামচ রসুন গুঁড়া
- 1 টি চামচ বসিল (শুকনো)
- 1 টেবিল চামচ লাল মরিচ
- 2 চা চামচ কালো মরিচ
এটা কিভাবে
1. সমস্ত উপাদানগুলি একত্রিত করা। একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
2. ছোট পরিমাণে ধূমপান করার সময় পাঁজর প্রয়োগ করুন। আপনি mop সঙ্গে পাঁজর নিচে ধোয়া না চান, কিন্তু স্বল্প মসৃণ এবং গন্ধ স্তর পরিবর্তন রাখতে প্রযোজ্য।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 11 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২7 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 2 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |