প্রধান ডিজাইনার ক্যাশারলে সবসময় স্বাদযুক্ত খাবারের কারণে বড় অংশে সুবিধাজনক হয়। এবং ধূমপান করার জন্য কম খাবারের আছে যে আঘাত না!
স্প্যাগেটি, মাটির গরুর মাংস, এবং টমেটো এই সুপার সহজ casserole মধ্যে পনির সঙ্গে দল। একটি গলিত পনির টেপ এটি একটি চমত্কার খাবার তোলে। এই সুস্বাদু এক পাত্র স্প্যাঘেটি খাবার রসুনের রুটি এবং একটি সাধারণ ভাজা সালাদ দিয়ে পরিবেশন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 বড় পেঁয়াজ (আদা কাটা)
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 3 cloves রসুন (minced)
- 1/2 কাপ ঘণ্টা মরিচ (কাটা)
- 1 পাউন্ড
- নিচের দিকের গরুর মাংস
- ২ (14.5-আউন্স) ক্যান টমটো
- 1 (4-আউন্স) মাশরুম কাটা যাবে (তরল দিয়ে)
- 1 (4.25-আউন্স) কাটা করতে পারেন
- পাকা জলপাই
- 16 টি আউন্স কাঁটানো হালকা চাদর পনির (বা শেডার এবং মোজারারেলা মিশ্রিত)
- 1 পাউন্ড স্প্যাগেটি (প্যাকেজ নির্দেশ অনুযায়ী রান্না করা)
- গাভীশিত: grated Parmesan পনির
এটা কিভাবে
- 375 এফের প্রাক্শ্বে ওভেন
- একটি বড়, গভীর কুঁচকানো বা ডাচ ওভেন মধ্যে, ধীরে ধীরে তেল এবং ময়দার আঠা প্রায় 10 মিনিটের জন্য বা তৈলাক্ত এবং সুবর্ণ পর্যন্ত পেঁয়াজ রান্না, ঘন ঘন stirring।
- একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে গরুর মাংস ভাঙ্গা রসুন, ঘণ্টা মরিচ, এবং মাটি গম, যোগ করুন। কুকুর, stirring, যতক্ষণ না গরুর মাংস আর গোলাপী। টমেটো যোগ করুন; 15 মিনিটের জন্য কভার এবং সিম্ফার করুন। মাশরুম এবং জলপাই যোগ করুন; প্রায় 5 মিনিট ধরে রান্না করুন এবং তারপর চকচকে পনিরের এক-চতুর্থাংশের এক-চতুর্থাংশের মধ্যে সতেজ করুন। গমের মিশ্রণে রান্না করা স্প্যাগেটি যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। একটি বৃহৎ গ্রীসড ক্যাসারোল বা লাসাগন প্যান এ স্থানান্তর করুন
- বাকি কাঁটাতারের পিঁপড়া ও গুঁড়ো পেমেসান পনির দিয়ে স্প্যাগেটি মিশ্রণ ছিটিয়ে দিন; 30 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে স্যুপ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 526 |
| মোট চর্বি | 28 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 106 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 58২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 32 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 36 গ্রাম |