এই হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু Crockpot মাংসবাল এবং আলু স্ট্যু রেসিপি তাই আপনার crockpot মধ্যে সব দিন এবং নিজেকে সব রান্না করা সহজ। এটি একটি ঠান্ডা শীতকালীন দিনের জন্য নিখুঁত রেসিপি, এবং আপনি সন্ধ্যায় দরজা খোলা যখন আপনি সালাম হবে সুবাস অবিশ্বাস্য।
আপনি এই রেসিপি জন্য হিমায়িত precooked meatballs ক্রয় করতে পারেন, অথবা আপনার নিজস্ব করতে । এই রেসিপি অন্যান্য উপাদান সঙ্গে মিলিত হওয়ার আগে meatballs রান্না করা হবে। যদি আপনি অকার্যকর মাংসবালগুলি ধীর কুকারের মধ্যে রাখেন, তবে তারা মিশ্রণটি চর্বিযুক্ত করে তুলবে এবং সেগুলি রান্না করার পূর্বেই পৃথক হতে পারে। আপনি যোগ করা কোন meatballs সম্পূর্ণভাবে রান্না করা উচিত, কারণ uncooked ভূট্টা গরুর মাংস ধীর কুকার মধ্যে কাজ করে না।
অন্যান্য সবজিও এই রেসিপিটিতে যোগ করা যেতে পারে। রান্নার সময় শেষ ঘন্টা সময় হিমায়িত মটরশুটি একটি ব্যাগ মধ্যে সাফ করা। গত দুই ঘন্টা সময় কিছু সবুজ মটরশুটি যোগ করুন। রান্নাঘরে আধা চা চামচ মরিচের গুঁড়ো রান্নার সময় শেষ দুই ঘন্টার মধ্যে ভালো হবে। বিভিন্ন ধরণের আলু খুব চেষ্টা করুন Yukon গোল্ড আলু রসাস আলু থেকে একটি চমৎকার পরিবর্তন হবে। বা আলু পরিবর্তে ঘন প্যারডি বা টারজেন্ট যোগ করুন।
বাষ্পীকৃত দুধটি এই রেসিপিটি ঘন ঘন করে এবং শরীরকে যোগ করার জন্য ব্যবহার করা হয় কারণ এটি ভারী ক্রিম বা অর্ধ ও অর্ধের চেয়ে উত্তপ্ত হলে আরো স্থিতিশীল। ডেইরি পণ্য ভাঙ্গা বা কাটা যখন রান্না করা যাবে Cornstarch এবং দুধ মিশ্রণ একটি চমৎকার একত্বের স্ট্যু স্ট্রবেরি।
চুলা থেকে গরম কিছু রোলস সঙ্গে এই বিস্ময়কর রেসিপি পরিবেশন, বা কিছু তাড়াতাড়ি বেকড কাঁঠালবাড়ি। স্ট্রবেরি, বা কাটা মাশরুম এবং চেরি বা দ্রাক্ষা টমেটো দিয়ে চূর্ণ সঙ্গে একটি খাস্তা সবুজ সালাদ সান্ত্বনা, উষ্ণ স্ট্যু একটি স্বাগত কনট্রাস্ট। সব সুস্বাদু কামড় ভোগ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1-পাউন্ড প্যাকেজ হিমায়িত meatballs
- 4 রাশেট বা ইউকন গোল্ড আলু, peeled এবং কাটা বা cubed
- 1 (16 আউন্স) ব্যাগ শিশুর গাজর
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 3 cloves রসুন, কাটা
- 3 (14 আউন্স) গরুর মাংস সুস্বাদু পরিবেশন করতে প্রস্তুত ক্যান
- 1 কাপ জল
- 1 চামচ শুকনো প্যানাস্লে ফ্লেক
- 1 টি চামচ শুকনো মারজরাম পাতা
- 1 টি চামচ শুকনো তুঁত পাতা
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 1 (1২ আউন্স) দুধ বিকশিত হতে পারে
- 3 টেবিল-চামচ মুরগির মাংস
এটা কিভাবে
ননস্টিক রান্নার স্প্রে দিয়ে 4 বা 5 কোয়ার্টার ক্রকপোট স্প্রে করুন।
ধুলো কুকারে মাংসবাল, আলু, শিশুর গাজর, পেঁয়াজ এবং রসুন রাখুন। মুরগির মাংস, পানি, পেসলে, মারজোরাম, বাজিল, লবণ ও মরিচ যোগ করুন এবং আলতো করে মিশিয়ে দিন।
Crockpot আচ্ছাদন এবং 9-11 ঘন্টা জন্য কম রান্না।
মিশ্রিত দুধ এবং cornstarch মিশ্রিত করুন; শেষ ঘন্টা জুড়ে যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গরম এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত রান্না। 4-6 সারি
যদি আপনার 6-8 ঘন্টার জন্য একটি নতুন গরম রান্নার ক্রকপো টন কম থাকে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 534 |
| মোট চর্বি | 14 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 84 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 807 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 69 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
| প্রোটিন | 35 গ্রাম |