আপনার Crockpot মধ্যে রাতারাতি টেনিস Mex স্বাদে সঙ্গে সাউথwest Crockpot ব্রেকফাস্ট সঙ্গে এই সুস্বাদু এবং সমৃদ্ধ রেসিপি। এটি ঠান্ডা শীতকালীন সকাল উপর জাগা নিখুঁত থালা।
কিন্তু যদি আপনি একটি নতুন, গরম রান্নার ধীর কুকার আছে, আমি পরিবর্তে একটি ব্রুক জন্য এই রেসিপি তৈরীর সুপারিশ করবে। ডিমের মিশ্রণ কিছু যন্ত্রপাতি বার্ন করতে পারে যদি এটি 6 ঘন্টার বেশী সময় রান্না হয়। যদি আপনি কোম্পানির জন্য এই রেসিপি তৈরি করছেন, এটি একবার এক সপ্তাহ আগে বা আগে এটি চেষ্টা করুন।
আপনি চাইলে এই রেসিপি হালকা বা মসলাযুক্ত হতে পারে। যদি আপনি মসলাযুক্ত খাদ্য পছন্দ করেন তবে আরও সবুজ চাইল যুক্ত করুন, বা জালাপেনো মরিচের ব্যবহার করুন। আপনি Monterey Jack এর পরিবর্তে পেপার জক পনির ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি আপনার ব্রেকফাস্ট খাওয়া হালকা পছন্দ করেন, মরিচ গুঁড়ো হ্রাস করুন, জালপিনো মরিচের পরিবর্তে সবুজ চিল ব্যবহার করুন (বা বাদ দিন), এবং রেশমির মরিচ কমিয়ে দিন বা বাদ দিন।
এই ডিম ডিশ কিছু ঠান্ডা সঙ্গে পরিবেশিত করা উচিত। একটি মিষ্টি এবং তৃণ ফল সালাদ সত্যিই ভাল হবে। এবং কিছু রুটি একটি ভাল ধারণা খুব আছে। একটু মিষ্টি রোলস একটি মহান বৈসাদৃশ্য হতে হবে, বা scones বা কিছু muffins চয়ন । একটি সহজ coffeecake ভাল পাশাপাশি হতে হবে।
কিছু কিছু সুস্বাদু খরা ক্রিম, কিছু কাটা avocados, বা একটি চমৎকার ফিনিস জন্য একটি হালকা guacamole সঙ্গে এই রেসিপি শীর্ষ। গরম কফি, কমলা রস, এবং ঠান্ডা দুধ আপনি একটি মহান খাবার জন্য প্রয়োজন হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 পাউন্ড বাল্ক ব্রেকফাস্ট সসেজ, রান্না এবং drained
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 2 রসুন রসুন, minced
- 1 টি হরিণ মরিচ, কাটা
- 1 (4 আউন্স) সবুজ মিঠা বা জালাপিনো মরিচ কাটা, ভাল খেসারত দিতে পারেন
- 2-1 / 2 কাপ grated Monterey জ্যাক বা পেপার জ্যাক পনির
- 18 টি ডিম
- 1 থেকে ২ টেবিল-চামচ মরিচ গুঁড়া
- 1/4 চা চামচ সিঁড়ি মরিচ, যদি ইচ্ছা করে
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ কালো মরিচ
এটা কিভাবে
মাখন সঙ্গে 5-চতুর্থাংশ crockpot ভিতরে তেল বা nonstick রান্নার স্প্রে সঙ্গে এটি স্প্রে।
সসেজ দিয়ে শুরু করে, ধূসর কুকারের মধ্যে রান্না করা এবং শুকনো মাংস, পেঁয়াজ, মরিচ, চিমনি এবং পনিরকে লেয়ারটি লেয়ারের প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি না করে যতক্ষণ পর্যন্ত না সমস্ত উপকরণগুলি ব্যবহার করা হয়।
একটি বড় মিশ্রণের বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ময়দা ঝাঁটা বা eggbeater সঙ্গে ডিম বীট তারপর crockpot মধ্যে মিশ্রণ উপর ঢালা।
ধীর কুকারটি ঢেকে রাখুন এবং কম 7-8 ঘন্টা রান্না করুন বা তাপমাত্রা অন্তত 165 ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত পৌঁছান।
এই প্রণালী অবিলম্বে খনি ক্রিম বা তাজা সালসা সঙ্গে পরিবেশন করুন
যদি আপনি একটি নতুন, গরম রান্নার crockpot আছে, 5-1 / 2 ঘন্টা এ চেক করুন।
পরিবেশন করা, অংশ আপ নষ্ট এবং উষ্ণ প্লেট পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 427 |
| মোট চর্বি | 31 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 14 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 434 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 670 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | ২7 গ্রাম |