আলু-সসেজ ব্রেকফাস্ট ক্যাসারল রেসিপি

এই ব্রেকফাস্ট casserole রেসিপি প্রধান ব্রেকফাস্ট খাদ্য গ্রুপ বৈশিষ্ট্য - ডিম, সসেজ, এবং আলু। কিছু কফি এবং রস দিয়ে তা ধুয়ে ফেলুন, আপনি কিং কংকে নিতে প্রস্তুত। যাইহোক, আমার আদর্শ ব্রেকফাস্ট কয়েক কাপ কফি, কিছু দই বা একটি কলা, এবং সিগারেট একটি দম্পতি তাই আমি আরো প্রায়ই ব্রেকফাস্ট এর চেয়ে খাওয়ার জন্য এটি করা। কিন্তু যখনই আপনি এটি তৈরি করবেন, এটি একটি মহান, সহজ এবং সস্তা খাবার।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 2 কাপ হিমায়িত, কাঁটানো হ্যাশ বাদামি আলু, থলাইয়া এবং শুকনো শুকনো
• রান্না স্প্রে, বেকন গ্রীস বা মাখন
• 1/2 পাউন্ড দেশ সসেজ
• 1/2 ছোট পেঁয়াজ, গুঁড়া এবং কাটা
• 1/2 ছোট ঘণ্টা মরিচ, বীজ এবং কাটা
• 1 কাপ কাঁটাগাছ পনির (আপনার পছন্দ)
• 3 বড় ডিম
• 3/4 কাপ সম্পূর্ণ দুধ বা আধা এবং অর্ধেক
• 1/2 চা চামচ ওরচেস্টারশায়ার সস
• 1/4 চা চামচ লবণ

এটা কিভাবে

1. 375 হীট চুলা। স্প্রে, গ্রীস, বা মাখন * একটি 5 বা 6 ইঞ্চি ব্যাস casserole থালা।
2. একটি প্যান্ট মধ্যে sausage আকৃতি ** ** প্যান তুলনায় একটু বড় (এটি সঙ্কুচিত হবে)। মাঝারি কম তাপের উপর একটি স্কারলেটের মধ্যে ব্রাউন পেটি, কিন্তু সামান্য undercook - একপাশে 5 মিনিট এবং অন্য দিকে 2 মিনিট। স্কিললেট থেকে সরান এবং কাগজ টগল উপর ড্রেন।
3. একই কুঁচকিতে কাটা পেঁয়াজ এবং মরিচের গুঁড়ো সসেজটি প্রায় 3 মিনিটের মধ্যে রান্না করা এবং স্তুপের সাথে মিশিয়ে রাখুন।

1. লবণ এবং মরিচ দিয়ে একটি ছোট বাটি মধ্যে ঋতু এবং শুকনো হ্যাশ বাদামী, এবং তারপর দৃঢ়ভাবে প্রস্তুত প্যানের নীচের অংশে চাপুন।
2. হ্যাশ বাদামি উপরে সসেজ প্যাটিটি অবস্থান এবং তারপর সসেজ শীর্ষে sautéed পেঁয়াজ এবং মরিচ বিস্তার।
3. পনির দিয়ে ছিটিয়ে দাও। ***
4. একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ডিম, দুধ বা আধা অর্ধেক, ওরচেস্টারশায়ার সস এবং লবণ, এবং থালা মধ্যে থালা ঢালাই একসঙ্গে।
5. 35 মিনিটের জন্য চুলা মাঝখানে বেকন পর্যন্ত হালকাভাবে উপরে browned এবং একটি ছুরি কেন্দ্র মধ্যে ঢোকানো পরিষ্কার আউট আসে ভর্তি আগে 15 মিনিটের জন্য শীতল।

* নোট 1: মাখন বা বেকন চর্বি শ্রেষ্ঠ।

** ২ নোট করুন: আমি একটি বড়, ফ্ল্যাট প্যাটি তৈরি করি যা পুরো হ্যাশ বাদামি লেয়ারটিকে ঢেকে রাখে কারণ এটি একটি পরিষ্কার সসেজ স্তর (এবং কারণ আমি টেক্সচারটি পছন্দ করি) রাখার জন্য একটি ভাল উপস্থাপনা করে তোলে কিন্তু আপনি সসেজটিও ভাঙতে পারেন।

*** নোট 3: আপনি পদক্ষেপ 6 এর আগে দিন এটি করতে পারেন। শুধু প্লাস্টিকের সঙ্গে আবরণ এবং refrigerate। তারপর, পরের দিন সকালে ডিম কাটা, প্যানের মধ্যে ঢালা এবং রান্না করা।

বারবারা রোলক দ্বারা সম্পাদিত

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	1117
মোট চর্বি	74 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	28 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	30 গ্রাম
কলেস্টেরল	584 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	1,536 মিলিগ্রাম
শর্করা	62 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	7 গ্রাম
প্রোটিন	51 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)