আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 1/2 কাপ মাংসপেশী (প্রায় এক বড় ক্যান, অথবা প্রায় 29 আউন্স)
- 1 কাপ জল
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/2 কাপ ভাজা ধারালো চেষর পনির
- 1/4 কাপ মাখন
- 1 কাপ গরম দুধ
এটা কিভাবে
- Skillet মধ্যে জল, লবণ, পনির, এবং মাখন সঙ্গে hominy একত্রিত।
- কম তাপ উপর রান্না, কখনও কখনও stirring, পনির এবং মাখন গলিয়ে আছে পর্যন্ত।
- ধীরে ধীরে দুধ এবং রান্না করা, মাঝে মধ্যে stirring, পুরু এবং bubbly পর্যন্ত। ব্রোঞ্জের নিচে বাদামি দিয়ে রাখুন।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
ক্রিমী Havarti শিকড়
বেকন সঙ্গে শেডার দাগ
গ্রাউন্ড গরুর মাংস দিয়ে ধীরে ধীরে কুকারের মাংস
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 184 |
মোট চর্বি | 1২ গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 7 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
কলেস্টেরল | 33 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 360 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 13 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
প্রোটিন | 6 গ্রাম |