আপনি বাড়িতে আপনার নিজের চা তৈরি করেছেন? শুধু আপনার freshest আজ যে আপনি দোকান এ বাছানো বা আপনার বাগান ক্রমবর্ধমান হয় ব্যবহার করে। আপনি এখনও পরিতৃপ্তি না আছে, তাহলে, আপনি সত্যিই চা এই উপায় সব সুবিধা বুঝতে হবে। আমি গ্রিক মাউন্টেন চা ছিল যখন আমি প্রথম চা তৈরীর এই উপায় সম্পর্কে শিখেছি। এটা শুধু যে আপনি গরম জল খাড়া পাথর এবং তারপর পরিবেশন করা। আমি যে চা কখনও আমাকে সেবা করা হয়েছে সেটি চাবি ব্যাগের উপর দিয়ে রেখেছে, এটিতে একটি ট্যাগ আছে, যে ট্যাগের একটি প্রধানতম স্ট্রিংটি শক্তভাবে ধরে রাখে যা সেই চা ব্যাগের সাথে সংযুক্ত। যখন আমি এটি মত এটি বিরতি, এটি অদ্ভুত শব্দ না? আমিও তাই মনে করি.
এটা সত্যিই আপনার প্রিয় তাজা শাক খেতে এবং গরম জল এ 3 মিনিট জন্য এবং একটি drinkable চা বাইরে অন্য দিকে আসা দেখতে একটি ট্রিপ হয়। এটা এখনও আমার মন boggles। সম্প্রতি আমি অরেগন চা তৈরি করেছি এবং গন্ধগুলো সত্যিই আশ্চর্যজনকভাবে তুলে নিয়েছি। আমি ভাবলাম যে ওরেগানো খুব শক্তিশালী হবে এবং সম্ভবত একটি চমৎকার চা জন্য খুব সামান্য একটি শক্তিশালী। যাইহোক, এটি ছিল না! এটি একটি তৃপ্ত গন্ধ এবং তার নিজস্ব একটি সামান্য মিষ্টি স্বাদ ছিল। আমি মনে করি না আপনি এই স্বাদ গ্রহণ করতে চিনি বা মধু যোগ করতে হবে না, তবে, এটি অন্তর্ভুক্ত করা হয় সঙ্গে এটাও চমৎকার।
আমি আমার মুখ থেকে চা কাপ স্থাপন হিসাবে, বাষ্প আপ আপ বোধ এবং আমার নাক টাইট এই অনন্য চা উপভোগ প্রথম অংশ ছিল। আমি সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধি গন্ধ পাচ্ছি কারণ তরল আমার ঠোঁটে পৌঁছেছে। আমি একটি সিকুড়ে নিয়েছিলাম এবং অবিলম্বে ভিতরে গরম অনুভূত এবং আমি খুব সুস্থ অনুভূত। আমি জানি যে অদ্ভুত মনে হতে পারে কিন্তু কারণ আমি oregano সব স্বাস্থ্য বেনিফিট জানতে, আমি জানতাম আমি আমার শরীর একটি পক্ষের করছেন এবং আমি সঠিক ছিলাম! ওরেগানো ভিটামিন কে উচ্চ, আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রক্ষা, পাশাপাশি ম্যাঙ্গানিজ। এটি ফাইবারের মধ্যেও উচ্চ এবং বৈশিষ্ট্য আছে যা শরীরের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তৈরি করে। ফাইবার অংশ সত্যিই আমার কাছে দাঁড়িয়ে ছিল কারণ একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্র থাকার আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। আমি নিশ্চিত করতে চাই যে আমি নিজেকে উপরের দিকে রাখব। এই চাটি চেষ্টা করুন এবং বলুন এটি পান করার পরে আপনার কেমন লাগছে। উপভোগ করুন!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 তৃপ্ত টাওয়ার অরেগনো
- 1 থেকে 2 কাপ জল (ফুটন্ত)
- 1 টি চামচ মধু (গ্রিক)
এটা কিভাবে
- উঁচু পানিতে অরেগন রাখুন এবং 3 মিনিটের জন্য চওড়া করুন।
- গ্লাস মধ্যে বিষয়বস্তু ঢালা এবং মধু যোগ করুন
- পছন্দসই পদ্ধতির উপর নির্ভর করে পাতার সাথে বা বাদ দিয়ে পরিবেশন করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 27 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 8 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |