আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 5-6 বড় আলু
- 1 বড় পেঁয়াজ
- ভাজা জন্য 2-3 টেবিল চামচ মাখন বা canola তেল
- 2 কাপ ভারী ক্রিম বা খাদ ক্রিম
- 1 1/2 চা চামচ লবণ
- 1 টি চামচ পেপারিকা
- 1/4 চা চামচ কালো মরিচ
- 2 টি হার্ড ডিম, গোলাকার এবং কাটা (ঐচ্ছিক)
- 3.5 ounces (100 গ্রাম) হলুদ পনির (ঐচ্ছিক)
এটা কিভাবে
1. একটি বড় পাতায়, গরম হওয়া পর্যন্ত গরম পানি তাদের চামড়া আলু যোগ করুন ফোঁড়া ফিরে যাও একটি ছুরি সহজে ঢুকানো (প্রায় 35 মিনিট) পর্যন্ত তাপ, আবরণ, এবং রান্না হ্রাস করুন। আলুটা রান্না করবেন না যতক্ষণ না তারা সুন্দরভাবে টুকরা টুকরা করে টুকরা টুকরা করে। ড্রেন। সামান্য ঠান্ডা কমাতে সরান২. চিকনা প্যানন একটি ফ্রাইং প্যান, তাপ ময়দা বা তেল পেঁয়াজ আধা চা চামচ সামান্য ঠান্ডা কমাতে সরান
3. 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট (180 ডিগ্রি সেলসিয়াস) পূর্বে চুলা। একটি প্যাকিং থালা গ্রীস।
4. 1/4 ইঞ্চি টুকরা মধ্যে পিল এবং আলু আলু টুটা। একটি বাটি মধ্যে, পেঁয়াজ, ক্রিম, লবণ, পেপারিকা এবং মরিচ মিশ্রিত। আলমারি আলু ক্রিম মিশ্রণ সঙ্গে আলুটা একত্রিত।
5. বেকিং ডিশের মধ্যে, একটি স্তর মধ্যে আধা স্লাইস অর্ধেক ব্যবস্থা। যদি ইচ্ছা হয়, তবে আলুর উপরে তীক্ষ্ণ ডিম ছিটানো হয় এবং তারপর ডিমগুলির উপরে হলুদ পনির থাকে। তারপর আলু বাকি বাকি সঙ্গে আবরণ। উপরে ছাপানো পেপারিকা
6. 45 মিনিটের জন্য 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট (180 ডিগ্রি সেলসিয়াস) এ খোয়া যায়।
পরামর্শ প্রদান: একটি সতেজী পরিবার ডিনার জন্য বেকড মাছ এবং রোস্টেড ব্রোকলি বা একটি সবুজ সালাদ দিয়ে পরিবেশন করুন।
YIELD: 5-6 সারি
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 304 |
| মোট চর্বি | 24 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 115 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 107 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 18 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |