এই কুকিজ একটি বিলাসবহুল ব্রেকফাস্ট এবং যথেষ্ট স্বাদ জন্য পাস যথেষ্ট যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর যে আপনি আপনার বিকেলে নাচ জন্য আবার তাদের ক্ষুধা হবে এই কুকুরের তারকাগুলি চকোলেট চিপগুলির ছিটানো সঙ্গে উচচিনি। সমন্বয় আসলে সুস্বাদু! ভিত্তি oats, গোটা গম ময়দা এবং কলা Walnuts- বা পছন্দ আপনার বাদাম - এই নরম দিতে, চটকদার একটি হালকা বিপর্যয় এবং একটি প্রোটিন মুষ্ট্যাঘাত আচরণ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ গমের আটা সবজি
- 1 কাপ দ্রুত রান্নার ওটস
- 1 টি চামচ মাটির দারুচিনি
- 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 1 পেটা কলা, মাজা
- 1/4 কাপ মুরগি, কক্ষ তাপমাত্রা এবং নরম
- 3/4 কাপ বাদামি চিনি
- 1 বড় ডিম
- 1 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- 1 কাপ কাঁটা ঝুড়ি
- 3/4 কাপ কাটা আখরোট
- 1 কাপ semisweet চকলেট চিপ
এটা কিভাবে
350 ডিগ্রি ফারাক
একটি বাটি মধ্যে, শুষ্ক উপাদানগুলি একত্রিত: ময়দা, ওট, দারুচিনি, বেকিং সোডা, এবং লবণ।
আরেকটি বড় বাটি মধ্যে, মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মাজা কলা, মাখন, চিনি, ডিম, এবং ভ্যানিলা ঝাড়া বা বীট।
ধীরে ধীরে তরল মিশ্রণ শুষ্ক মিশ্রণ ভাঁজ। একটি চটচটে নরম ফর্ম না হওয়া পর্যন্ত কুচি কুচি, আখরোট, এবং চকলেট চিপ এবং মিশ্রণ যোগ করুন।
1-ইঞ্চি বলের মধ্যে আপনার হাত এবং রোল আটা ময়দা। একটি রেখাযুক্ত বেকিং শীট উপর বল রাখুন।
350F 12-15 মিনিটের সময় কুকুরের জাল ব্যাগ প্রান্তগুলি সোনার বাদামী হওয়া উচিত যখন কেন্দ্রগুলি সামান্য নরম থাকে। প্রায় 10 মিনিটের জন্য কুকিজ ঠান্ডা রাখুন বেকিং শীট এবং একটি ওয়্যার র্যাকের ট্রান্সফার পুরোপুরি শীতল করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 210 |
| মোট চর্বি | 10 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 57 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 60 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 26 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |