আনারস এবং আধা চা চামচ এই টাকি মিষ্টি এবং খাদ গাট্টা থেকে স্বাদ যোগ করুন।
গাজরগুলি কাটা, রান্না করা হয়, তারপর সরল মোটা মিষ্টি এবং খরা সস দিয়ে মিলিয়ে নিন। এই সহজ রেসিপি প্রস্তুত এবং রান্না করা প্রায় 20 মিনিট সময় লাগে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড গাজর, কাটা
- 1 টি হরিণ মরিচ, ছোট স্কয়ারের মধ্যে কাটা
- 1 টি (8 টি আউন্স) আনারস আধা কেজি রস মধ্যে
- 1/3 কাপ দারুচিনি চিনি
- 1 টেবিল চামচ Cornstarch
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 2 টেবিল চামচ ভিনেগার
- 2 চা চামচ সয়া সস
এটা কিভাবে
- আচ্ছাদিত সসপ্যানের মধ্যে কিছুটা 8 মিনিটের জন্য হালকাভাবে নোনা পানি দিয়ে বা গাজরগুলোকে টেনে নিন। সবুজ মরিচ যোগ করুন; 3 মিনিট ধরে রান্না কর। সবজি নিক্ষেপ এবং একপাশে সেট।
- আনারস আদায়ে একটি মাপের কাপে ড্রেন এবং 1/3 কাপ তৈরির জন্য যথেষ্ট পরিমাণ পানি যোগ করুন।
- একটি ছোট saucepan মধ্যে, চিনি মিশ্রিত, cornstarch, এবং লবণ; আনারস লবণ, সিরকা, এবং সয়া সস মাঝারি তাপ উপর রান্না করা, ক্রমাগত stirring, যতক্ষণ thickened এবং bubbly। গরম সসেজ মধ্যে সস সাজাইয়া; আনারস অংশ যোগ করুন এবং মাধ্যমে তাপ।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 108 |
মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 158 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 26 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
প্রোটিন | 1 গ্রাম |