গ্রিক ভাষায়: ρύζι με φιδέ, উচ্চারিত REE-zee meh ফি- THEH
এটি একটি প্লেইন চাল থালা একটি অবিশ্বাস্য বিকল্প। ভুট্টা তারপর ভাত রান্না সঙ্গে চিবুক পর্যন্ত দেবদূত চুল পাস্তা sautéed হয়। টেবিলের উপর করা এবং আনন্দদায়ক একটি সহজ থালা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 1/2 কাপ প্রচুর শস্যের চাল
- 5 কাপ জল (বা গরুর মাংস বা মুরগির স্টক)
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/2 মরিচ চা চামচ
- 0.4 কাঠের ময়দা লাঠি
- 1/3 কাপ জলপাই তেল
- দেবদূত চুল পাস্তা 1/4 পাউন্ড (ছোট টুকরা ভাঙ্গা)
এটা কিভাবে
উচ্চ তাপে জলপাই ও মাখন আনুন এবং পাস্তা যোগ করুন। সাওত পর্যন্ত এটি বাদামী। জল বা স্টক যোগ করুন যখন সম্পূর্ণ ফোলা পৌঁছানো হয়, চাল যোগ করুন, তাপ কমানো, এবং তরল অবশগ্রহণ (খোলা) পর্যন্ত, প্রায় 20 মিনিট রান্না করা হয়।
ফলন: 6-7 কাপ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 663 |
| মোট চর্বি | 45 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 21 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 18 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 81 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 791 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 56 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 11 গ্রাম |