এই রসুনের গুঁড়ো মধ্যে গন্ধ বাড়ানোর সবচেয়ে ভাল উপায় ফ্রিজে কয়েক দিনের জন্য বসতে দেওয়া যাতে রসুন তেল সুবাস করতে পারেন। স্বাদে মিশ্রিত যাক এবং আপনি সত্যিই একটি মহান garlicky ঘোমটা পাবেন। এটি সবচেয়ে flavored pastes বা ভেজা rubs জন্য একটি চমৎকার বেস।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ জলপাই তেল
- 5 রসুন রসুন (গুঁড়ো)
- 1 টেবিল-চামচ পেসলে (তাজা)
- 1/2 চা চামচ লবণ
- ঐচ্ছিক: 1/2 চিকন সিঁড়ি
- 1/4 চা চামচ কালো মরিচ
এটা কিভাবে
1. একসঙ্গে রসুন, লবণ, পেসলে, কালো মরিচ এবং সিঁড়ি মিশ্রিত করুন। মেশানোর সময় হালকাভাবে তেল যোগ করুন
2. প্রস্তুতির কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি airtight পাত্রে রেফ্রিজার মধ্যে সংরক্ষণ করুন
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 696 |
মোট চর্বি | 55 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 39 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 30 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 49 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
প্রোটিন | 9 গ্রাম |