পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ, মশলা, এবং কিছু বিয়ার এই বৃত্তাকার স্টেক ডিনার জন্য flavorful সস আপ করুন। এই রেসিপি মধ্যে বিয়ার পরিবর্তে একটি অসম্পৃক্ত গরুর মাংস বা মুরগির স্টক ব্যবহার বিনা দ্বিধায়
রাউন্ড স্টেক খাবার জন্য একটি ভাল পছন্দ, কিন্তু একটি পাতলা চক স্টেক চমৎকার হিসাবে ভাল হবে। আপনি যদি চান তবে আলু দিয়ে কিছু কাটা কাটা বা রতবুগ যোগ করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 বড় পেঁয়াজ, চতুর্ভুজ, কাটা
- 8 মাঝারি আলু, চতুর্ভুজ
- 1 1/2 থেকে ২ 1/2 পাউন্ড বৃত্তাকার স্টেক, 6 থেকে 8 পরিবেশন আকারের আকারে কাটা
- 1 টেবিল চামচ বাদামি চিনি, বোঁচকা
- 1/4 চা চামচ ভূমি জায়ফল
- 1/4 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1 লিফট ময়দা পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ
- 1 পারেন (12 আউন্স) বিয়ার
- 1/2 চা চামচ লবণ, বা স্বাদ
এটা কিভাবে
- Crockpot নীচে নীচে কাটা পেঁয়াজ এবং আলু একত্রিত করুন।
- রুটি সবজি উপর স্ট্যাক টুকরা ব্যবস্থা।
- একটি বাটি মধ্যে, বাদামী চিনি, জায়ফল, পেঁয়াজ স্যুপ মিশ্রণ মিশ্রিত; গরুর মাংস উপর ছিটিয়ে সব উপর বিয়ার পাকান
- আচ্ছাদন এবং 7 থেকে 9 ঘন্টার জন্য কম রান্না, বা গরুর মাংস টেন্ডার পর্যন্ত।
- স্বাদ যাও লবণ যোগ করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 288 |
| মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 93 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 215 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 35 গ্রাম |