এই সহজ দক্ষিণ-স্টাইলের ভাজা ভুট্টা তাজা গম কার্নেল, মাখন, ঐতিহ্যগত চিনি এবং সিজনের সঙ্গে তৈরি করা হয়। অতিরিক্ত স্বাদ জন্য একটি সামান্য বেকন গ্রীস যোগ করুন।
যদি ভুট্টা সুপার তাজা এবং মিষ্টি হয় না, তাহলে আপনি এটি মিষ্টি করার জন্য ডানা চিনির একটি চা চামচ যোগ করতে চাইতে পারেন।
ভুট্টা যোগ করার আগে মাখনের মধ্যে কিছু সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ এবং মিষ্টি বল মরিচ ভেজানো বিবেচনা করুন। এটি একটি সুস্বাদু এবং রঙিন পালিশ ডিশ তৈরি করে। বিকল্পভাবে, কিছু তাপের জন্য অল্প পরিমাণে কাঁচা মরিচ জালাপেনো মরিচ বা চিপোলেট মরিচ যোগ করুন। সায়েনের মরিচ একটি ড্যাশ ভাল হিসাবে ভাল হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ
- তাজা সরিষার কার্নেল , প্রায় 6 কান
- 2 tablespoons মাখন, বা অংশ বেকন drippings ব্যবহার
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
- চিনি, ঐচ্ছিক
এটা কিভাবে
- একটি ভারী skillet মধ্যে, গুঁড়া পর্যন্ত মাঝারি কম তাপ উপর তাপ ময়দা।
- তাজা গম কার্নেল যোগ করুন; 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন, ঘন ঘন ঘন ঘন।
- ময়দা জ্বলে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় তাপ কম।
- লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ছিটিয়ে চিনি এবং আদা কাটা, এবং চিনির 1 চা চামচ যোগ যদি ইচ্ছা
টিপস এবং বৈচিত্র
- ফেইস্টা ডাল - পুষ্টিকর খাঁজকাটা পেঁয়াজের ২ টেবিল-চামচ এবং আধা চা চামচ মরিচের গুঁড়ো এবং / অথবা লাল গোলমালের 2 টেবিল চামচ জুড়ুন। আপনি ভুট্টা যোগ করার আগে 2 মিনিট জন্য কুঁড়ে কুকার মধ্যে কুক্কুট
- চিপটেল ভুট্টা - এডোবো সসের মধ্যে 1/2 টুকরো এক টুকরো মরিচ গুঁড়ো করুন এবং রান্না করার আগে কয়েক মিনিটের মধ্যে মাকড়িতে তা যোগ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 70 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 5 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 16 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |