গ্লুটেন-ফ্রী স্ফুটিকর রেসিপি রেসিপি বক্সে সহজেই পাওয়া যায়, বিশেষ করে গ্র্যামের ক্র্যাকার পাই ক্রাস্ট। একবার আপনি ভূত্বক আছে, আপনি প্রতিটি সময় একটি ভিন্ন ডেজার্ট করতে যাতে অনেক বিভিন্ন স্বাদ সমন্বয় সঙ্গে এটি পূরণ করতে পারেন। একটি যাও যাও রেসিপি সঙ্গে, অর্ধেক কাজ দেখাতে হয়।
এই ময়দার আঠা-মুক্ত স্ফীত রেসিপি একটি 9 ইঞ্চি লবণযুক্ত মুক্ত গ্র্যামের ক্র্যাকার পাই ক্রাস্ট তৈরি করে যা আপনার মৌলিক বিল্ডিং ব্লকটি একটি সুস্বাদু গ্লুটেন-ফ্রি পাইতে সরবরাহ করে। আপনার সব গ্লুটেন মুক্ত গ্র্যামের ক্র্যাকার, নরম মাখন এবং বেতের চিনির কিছুটা প্রয়োজন।
Nairn এর গ্লুটেন-মুক্ত ওট গ্রাহাম এই পাই ক্রাস্টের জন্য ব্যবহার করার একটি সুস্বাদু বিকল্প। পামেলার একটি গ্লুটেন-মুক্ত শৈলী গ্র্যামার ক্র্যাকার তৈরি করে, যেমনটি কিইনিকিন্টিক আপনার যদি সময় এবং উচ্চাভিলাষী অনুভূতি থাকে, তবে আপনি আপনার নিজের গ্র্যাম ক্র্যাকারটি স্ক্র্যাচ থেকেও তৈরি করতে পারেন।
একবার আপনি কাঁটা - যা বেকড বা unbaked হতে পারে এই গ্লুটেন-মুক্ত ফ্রোজেন স্ট্রবেরি দই পাই বা এই গ্লুটেন-ফ্রি কী লাইম পাই (উপরে বর্ণিত) চেষ্টা করুন। এই Gluten- ফ্রি S'Mores পাই এবং এই অন্যান্য সুস্বাদু ধারণা (নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ময়দার আঠা-মুক্ত স্ফীত ব্যবহার, যদিও!) আছে সংমিশ্রণ এবং ধারনা অবিরাম। একটি গ্র্যামের ক্র্যাকার পাই ভরা গ্রীষ্মের জন্য একের বেশি চেষ্টা করুন
স্টেফানি কির্কস দ্বারা জুন 2016 আপডেট
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 কাপ (প্রায় 6.5 আউন্স) আক্রান্ত
- গ্লুটেন মুক্ত গ্র্যামের ফাটল
- 1/2 কাপ অনিল্ট মাখন (নরম)
- 2 টেবিলপনড বেতের চিনি
- ঐচ্ছিক: 1/4 চা চামচ জায়ফল
এটা কিভাবে
- 375 ডিগ্রী ফারেনহাইট / ডিগ্রি প্রাক্কলন
- একটি ziploc ব্যাগ মধ্যে 6.5 ounces গ্লুটান মুক্ত গ্র্যামের ক্র্যাকার এবং জরিমানা crumbs মধ্যে ক্র্যাকার চূর্ণ একটি রোলিং পিন ব্যবহার করুন।
- একটি বাটি মধ্যে স্থান crumbs এবং নরম মাখন, চিনি এবং জায়ফল যোগ করুন। একটি বৃহৎ spatula বা আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খ উপাদানগুলি একত্রিত ব্যবহার করুন।
- একটি অপসারণযোগ্য নীচে সঙ্গে 9 ইঞ্চি প্লে প্লেট বা মাটির প্যান মধ্যে চূর্ণবিচূর্ণ মিশ্রণ ঢালা। আপনার পাইপ মধ্যে আপনার প্যান প্যান মধ্যে সমানভাবে দাগটি প্রেস করার জন্য আপনার আঙ্গুলের ব্যবহার করুন।
- একটি preheated চুলা একটি বেঁকা স্ফীত স্থান পাত্রে জন্য। প্রায় 8 মিনিটের জন্য স্যুপ করুন বা কাঁধের প্রান্ত বাদামি বাদ দিয়ে শুরু করুন।
- অবিচ্ছিন্ন স্ফীততা জন্য - ফ্রিজ পর্যন্ত স্থায়ীভাবে, বা বিকল্পভাবে, চূর্ণ এবং ফ্রিজ চপেও।
অনুস্মারক : সর্বদা আপনার কাজ পৃষ্ঠতল, বেতন, pans এবং সরঞ্জাম গ্লুটেন বিনামূল্যে নিশ্চিত করুন। সর্বদা পণ্য লেবেল পড়া। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন। সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 136 |
| মোট চর্বি | 9 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | ২0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 72 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1২ গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |