প্রতিটি কুকুরের একটি সহজ, ছোঁ-একসাথে সালাদ যা মুহূর্তের নোটিশে তৈরি করা যেতে পারে। এটি পুষ্টিকর গাঢ় সালাদ হিসাবে চটকদার হিসাবে এটি ক্লাসিক হয়। এটি প্রায় সব ফরাসি কুক এর থিয়েটারে, পাশাপাশি বিশ্ব জুড়ে eateries পাওয়া যায়। ভাজা, তাজা গাজর উজ্জ্বল, zippy লেবু সরিষা ড্রেসিং সঙ্গে মিশ্রিত কি সম্ভবত খাঁটি ফরাসি রান্না মধ্যে সবচেয়ে সহজ প্রস্তুতি এক।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 চামচ লেবুর রস
- 1/2 চা চামচ ডিয়োন সরিষা
- 3 টেবিল-চামচ জলপাই তেল
- 1/2 পাউন্ড গাজর (পিষিত এবং কাটা)
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- ঐচ্ছিক: 1 টেবিল চামচ কাটা টর্চ parsley
এটা কিভাবে
একটি ছোট বাটি মধ্যে, স্কার্ফ সম্পূর্ণরূপে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত একসঙ্গে একসাথে লেবু রস, সরিষা, এবং জলপাই তেল। কাটা কাটা মধ্যে ড্রেসিং সাফ। ব্যবহার করে যদি লবণ, মরিচ, এবং parsley সঙ্গে গাজর সালাদ ছোঁড়া স্যালাড টর্চ আবার seasonings মিশ্রন এবং এটি 30 মিনিট আগে সন্তুষ্ট করার আগে ভজনা।
এই ক্লাসিক ফ্রেঞ্চ গাজর সালাদ রেসিপি 4 থেকে 6 পরিশ্রম করে তোলে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 232 |
| মোট চর্বি | 21 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 15 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 95 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 13 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |