একটি গভীর তলা তুরস্ক রান্না যখন, আপনি তেল মধ্যে যায় আগে আপনি পাখি করতে পারেন হিসাবে আপনি অনেক গন্ধ পেতে চাই এই ক্লাসিক Cajun- অনুপ্রাণিত ইনজেকশন marinade তুরস্ক পরিবেশন করা হবে হিসাবে এটি গন্ধ যোগ।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 কাপ উদ্ভিজ্জ তেল
- 3/4 কাপ সাদা ভিনেগার
- 1/4 কাপ সিযেনের মরিচ
- 1/4 কাপ কালো মরিচ
- 1/4 কাপ
- ক্যাজুন সজনিং
- 2 টেবিল চামচ টাবাস্কো
এটা কিভাবে
- একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে সব উপাদান একত্রিত এবং ভাল মিশান। এটি দ্রুত মিশ্রিত করা হবে যাতে মিশ্র এটি রাখা।
- সামুদ্রিক তারার সঙ্গে কোট তুরস্ক স্তন উপর চামড়া অধীন marinade সম্ভব কাজ যদি।
- একটি বড় ধারক বা resealable ব্যাগ টার্কি রাখুন। 8 থেকে ২4 ঘন্টার মধ্যে পাখিটি ফ্রিজ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 2201 |
| মোট চর্বি | ২২8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 16 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 160 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২09 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 46 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 17 গ্রাম |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |