এই বেকড আপেল প্রস্তুত মাত্র কয়েক মিনিট সময় নিতে, তারপর তারা ধুলো কুকার মধ্যে হাত থেকে মুক্ত রান্না করা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 থেকে 8 মাঝারি রুটি আপেল (ম্যাকিনটশ, রোম বিউটি, গ্র্যানি স্মিথ, ফুজি, জনাথন ইত্যাদি)
- 2 থেকে 3 টেবিল-চামচ রেসিনা
- 1/4 কাপ দারুচিনি চিনি
- 1 চা চামচ দারুচিনি,
- বিভক্ত
- 2 টেবিল চামচ মাখন, ছোট টুকরা মধ্যে কাটা
এটা কিভাবে
- আপেলের উপরের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফেলুন এবং কোরের অপসারণ করুন।
- একটি বাটি মধ্যে, raisins, চিনি, এবং 1/2 চা চামচ দারুচিনি মিশ্রণ; আপেলের কেন্দ্রটি পূরণ করুন।
- স্নান কুকারে আপেল রাখুন এবং বাকি দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। মাখন টুকরা সঙ্গে ডট
- আপেলের চারপাশে 1/2 কাপ গরম জল ঢালা
- কভার করুন এবং 6 থেকে 8 ঘন্টার জন্য কম রান্না করুন, যতক্ষণ না আপেল টেন্ডার হয়।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 76 |
মোট চর্বি | 3 জি |
সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 8 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 1 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 13 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
প্রোটিন | 0 গ্রাম |