এই quatre épices রেসিপি, বা চারটি মশলা, ফরাসি রান্নাঘরে স্যুপ থেকে grilled চিকেন থেকে, ঋতু সবকিছু ঋতু ব্যবহার করা হয়। এই ঐতিহ্যবাহী সংস্করণ সাদা মরিচ ব্যবহার করে; কালো মরিচ একটি প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল চামচ মরিচ (মাটি, সাদা)
- 1 টেবিল চামচ আদা (মাটি)
- 1 টি চামচ জায়ফল (মাটি)
- 1 চামচ গুঁড়ো (মাটি)
এটা কিভাবে
একসঙ্গে মশলা পরুন এবং একটি শান্ত, অন্ধকার স্থানে একটি airtight ধারক মধ্যে সংরক্ষণ করুন।
এই quatre épices রেসিপি তোলে 5 tablespoons বা সামান্য কম 1/3 কাপ মসলা মিশ্রণ
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 5 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |