বিট ইনফ্লুয়েড ছাগল পনির চকচকে মনে হয় কিন্তু এটি আসলেই সুপার সহজ! এবং আপনি sauteed কেল এবং মাশরুম তিন ধরণের যোগ করুন যখন, এই veg- লোড grilled পনির আরও বেশি আনন্দময় এবং flavorful হয়ে ওঠে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- রুটি 2 টুকরা (সাদা পর্বত)
- 2 টি চামচ মাখনের (বাস্তব সল্টেড)
- 1/2 বাটি পনির এর কাপ
- 2 টেবিল চামচ কাল (
- কুঁচকানো)
- 2 টেবিল চামচ মাশরুম (স্নেকযুক্ত কুলার, পোর্টবিলেল বা শিটকে মাশরুম)
- 1 টেবিল চামচ. বীট
এটা কিভাবে
- ছোট ছোট স্কোয়ারে আপনার beets কাটা দ্বারা শুরু।
- ছাগল পনির মধ্যে তাদের মিশ্রিত করুন এবং সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত করা পর্যন্ত জলে।
- রুটি এক টুকরা উপর ছাগলছানা পনির অর্ধেক, এবং অন্যান্য অর্ধেক রুটি অন্যান্য টুকরা সম্মুখের দিকে ধুয়ে
- এক-অর্ধেক উপরে, সউটেড কালেক যুক্ত করুন, এটি সিকুয়েট করার জন্য নিশ্চিত করুন যাতে আপনি স্যান্ডউইচে রাখার আগে অতিরিক্ত তরল বের হয়ে আসে।
- পরবর্তীতে, সটকৃত মাশরুমগুলি যুক্ত করুন এবং সিকিউরিটি স্যুইচ আপ করুন যাতে করে ছাগল চামড়ার অন্য অংশটি স্নান করে।
- স্যান্ডউইচ এর বাইরের সম্মুখের ধোয়ার মাখন এবং সরাইয়া সেট।
- একটি মাঝারি মাপের প্যান বা মাঝারি থেকে একটি প্যানিনি প্রেস গরম করুন এবং স্যান্ডউইচ যুক্ত করুন।
- স্যান্ডউইচ প্রতিটি পাশে কয়েক মিনিটের জন্য রান্না করার অনুমতি দিন উভয় পক্ষই সম্পূর্ণরূপে সুবর্ণ এবং বাদামী এবং পনির আপ নরম করার শুরু হয়েছে
- এটা তাজা ছাগল পনির, যেহেতু পনির অপরিহার্যভাবে একটি ছ্যাড্ডার বা মোজ়ারেলা মত দ্রবীভূত করা হবে না। এটা যদিও নরম এবং ক্রিমিয়া পেতে হবে, যাতে আপনি খুঁজছেন উচিত কি।
- প্রতিটি পক্ষের কয়েক মিনিটের পরে, স্যান্ডউইচ প্রস্তুত হওয়া উচিত। এটি দৃঢ় করতে কয়েক মিনিট বসতে অনুমতি দিন এবং তারপর পরিবেশন করা!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 308 |
| মোট চর্বি | 17 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 10 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 38 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 459 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 28 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 1২ গ্রাম |