এই ভাজা নতুন আলু সুস্বাদু এবং খুব সহজ করতে হয়। লেবু, সরিষা এবং আজব সঙ্গে লোড, গন্ধ চমত্কার। এই সব grill প্যাকেট একসঙ্গে ফোটা এবং সব জায়গায় প্রস্তুত যখন আপনি গ্রিল উপর তাদের স্থাপন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 16 থেকে ২0 টি নতুন আলু ধুয়েছে
- রসুনের 6-8 রসুন গুঁড়ো
- 1/4 কাপ / 60 মিলিলিটার কাঁচা মরিচ
- 1/4 কাপ / 60 মিলি ডিওজেন সরিষা
- 4 টি চামচ / ২0 মিলি লিটার রস রসুন
- 2 চা চামচ সমুদ্র লবণ
- 1/2 চা চামচ মোটা স্থল কালো মরিচ
- 1/2 চা চামচ শুকনো tarragon
- 1/2 চা চামচ শুকনো ঋষি
এটা কিভাবে
অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল চার বর্গ টুকরা 12x12 সম্পর্কে নিন। দুই টুকরা রসুন, 1/4 ভাগ অগভীর, 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলিলা সরিষা, এবং 1 চা চামচ / 5 মিলি লিটার রস দিয়ে প্রতিটি টুকরো দিয়ে চার থেকে পাঁচটা আলু রাখুন। লবণ, মরিচ, ঋষি এবং টের্যাগান একটি ড্যাশ যোগ করুন। সবকিছু ভিতরে sealing উপর ফয়েল ভাঁজ করুন পুনরাবৃত্তি প্রক্রিয়া তিনবার প্রতিটি প্যাকেজ আলু বাষ্প বাষ্প থেকে জল জলে থাকা উচিত। Preheated গ্রিল উপর রাখুন এবং একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে poked যখন প্রায় 30 মিনিট বা রান্না করা পর্যন্ত (খুব প্রায়ই পরীক্ষা না, এটি গন্ধ এবং আর্দ্রতা নিখুঁত করা যাক)।
ফয়েল থেকে সরান বা খোলা ফয়েল কাটা এবং পরিবেশন করা। চারটি কাজ করে
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 785 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 983 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 178 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | ২0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 21 গ্রাম |