এই ড্রামসগুলি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে একটি মজাদার কাজুন-শৈলী লেপ দিয়ে কুকারে ভর্তি হয়। এটি একটি সহজ রেসিপি, এবং বাজেটে সহজ। ম্যাকারোনি এবং পনির বা স্কলার্ড আলু দিয়ে মুরগির মাংসের চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য একটি অতি-স্বাদযুক্ত দৈনন্দিন খাবারের জন্য পরিবেশন করুন।
কোন Cajun বা ক্রেওল চাষ? এই সাদৃশ্য লবণ-বিনামূল্যে Cajun মশলা মিশ্রন চেষ্টা করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 টেবিল চামচ Cajun মশলা (বা ক্রেওল seasoning)
- 3 টেবিল-চামচ বাদামি চিনি (প্যাকেড)
- 1/2 চা চামচ লবণ (যদি না সেজিন মশলা মধ্যে লবণ আছে)
- 1/2 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
- 4 টেবিল-চামচ গলিত মাখন
- 8 থেকে 10 মুরগির ড্রাম্পটিক্স (প্রায় ২ 1/2 থেকে 3 পাউন্ড)
এটা কিভাবে
- বাদামী চিনি, লবণ, মরিচ, এবং গলিত মাখন সঙ্গে Cajun বা ক্রেওল seasoning একত্রিত করুন।
- 6 থেকে 7-চতুর্থাংশ ধীর কুকার * নীচে নীচে ড্রামস্টিক্স ব্যবস্থা করুন এবং ময়দা এবং ময়দা মিশ্রণ দিয়ে সব জায়গায় ঘষা।
- 2 ঘন্টা জন্য আবরণ এবং উচ্চ উপর রান্না করা।
- অতিরিক্ত জুস বন্ধ করুন, ঘুরুন, এবং 1 1/2 থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত বেশি সময় ধরে রান্না করা অবিরত করুন, যতক্ষণ না মুরগির বাদামি এবং রসগুলি পরিষ্কার হয়ে যায়।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 623 |
| মোট চর্বি | 38 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 210 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,537 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 60 গ্রাম |