কোরিয়ান রন্ধনপ্রণালী সম্পর্কে আপনি যদি জানতে আগ্রহী হন তাহলে কোরিয়ায় জনপ্রিয় হয়ে ওঠা চাগুলি জিনজেন সহ, যা আপনি এই রেসিপিটি তৈরি করতে শিখতে পারেন। কোরিয়ানরা কেন জিন্স্ংকে ভালবাসে? এক জন্য, কোরিয়ানরা খাদ্য ও ওষুধের মধ্যে দৃঢ় সংযোগে আগ্রহী, এবং জিন্সগ একটি পুনর্বিন্যাসিক চা যা স্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তি বৃদ্ধির জন্য দেয়।
এই ginseng চা রন্ধন zesty, সুগন্ধযুক্ত এবং ভিতর থেকে warms আপনি সুতরাং, যদি এটি ঠাণ্ডা না হয়, আপনি ভাল বোধ করছেন না বা আপনি কেবল আপনার পেটে গরম তরল অনুভূতি ভোগ, ginseng চা একটি চেষ্টা দিতে। চা কাপের কাপের জন্য আপনার কাপের কাপটি স্যুইপ করুন এবং বেনিফিটগুলি কাটুন।
গিন্সগ চা ব্যবহার করে
কোরিয়াতে, জিন্সেং চা একটি পানীয়ের চেয়ে অনেক বেশি। কোরিয়ান সংস্কৃতিতে খাদ্য এবং পানীয় হিসাবে চিকিৎসার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে; মশলা ও শাক-সবজি নিয়মিতভাবে অসুস্থতা ও অসুস্থতার জন্য ব্যবহার করা হয়। কোরিয়ানরা হাজার হাজার বছর ধরে জিনজেন হিসাবে ঔষধ ব্যবহার করেছে এবং কোরিয়া বর্তমানে বিশ্বের জিন্সগিংয়ের বৃহত্তম উৎপাদক।
উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, এবং কোলেস্টেরল চিকিত্সা করার জন্য কোরিয়ান প্রাণিবিজ্ঞানীরা জিন্সগিংকে শক্তি ও স্থিরতা পুনরুদ্ধার করতে, দীর্ঘমেয়াদী বৃদ্ধি এবং একটি অপ্রাসঙ্গিক হিসেবে এবং নুতন আচরণ করার জন্য ব্যবহার করে। এটি পূর্ব ওষুধের অনেক অন্যান্য রোগের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং মানসিক শক্তি এবং মেমরি উন্নত করা।
২00২ সালে সাউদার্ন ইলিনয় ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিনের গবেষণায়, জিনেন্সং এবং যৌন আচরণের মধ্যে পাওয়া একটি লিঙ্ক ছিল। এই গবেষণার মতে, ল্যাবরেটরি পশুর গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে জিঞ্জেনের উভয় এশীয় ও আমেরিকান ফর্মই লিপবিন এবং কম্পুল্যাটিক কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। "
এই দিন, জিনজেনের ঔষধের বৈশিষ্ট্য পশ্চিমে গ্রহণ করা হয়, যেহেতু এটা প্রায়ই একটি উদ্দীপক হিসাবে শক্তি পানীয়গুলিতে প্রদর্শিত হয়। যদিও জিনজেন অ-বিষাক্ত, কিছু স্বাস্থ্যবিজ্ঞানীদের পাওয়া গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী, ধ্রুবক ব্যবহার অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, গিনেন্সিং ব্যবহার বা প্রতিদিন খাওয়ার পরিবর্তে, ভেষজ বিশেষজ্ঞরা বলে যে আপনি একটি চক্রের উপর জিন্সেং ব্যবহার করেন। আপনি প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার জিন্সেং নিতে পারেন অথবা নিয়মিতভাবে এক সপ্তাহের জন্য খেতে পারেন এবং তারপর পরবর্তী সপ্তাহটি বন্ধ করে নিতে পারেন।
যদি আপনি গর্ভবতী, নার্সিং, ওষুধ গ্রহণ করেন, অথবা চিকিৎসাসেবিক অবস্থায় থাকেন, তবে কোনও ধরণের জেনসেন শাসন শুরু করার পূর্বে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন, যেমন আপনি অন্য কোনো স্বাস্থ্য পরিকল্পনা শুরু করার আগে। সতর্কতা অবলম্বন করা হয় যে পরিচিত যে কোনও অন্যান্য হর্স সঙ্গে ginseng মিশ্রন করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 টুকরো ginseng রুট
- মধু স্বাদ
- 5 কাপ জল
এটা কিভাবে
পদ্ধতি 1:
- যদি আপনার একটি চা বল থাকে, তাহলে তাজা জিন্সেং রুটির টুকরো কেটে দিন এবং চা বলের মধ্যে রাখুন।
- পাঁচ মিনিটের জন্য খুব গরম (কিন্তু উষ্ণ না) জলের মধ্যে খাড়া। স্বাদ যাও মধু যোগ করুন
পদ্ধতি ২:
- যদি আপনি একটি চা বল ব্যবহার করতে চান না, ginseng রুট ছুলা এবং সাত বা আট পাতলা টুকরা করা।
- মধু একটি উদার পরিমাণ সঙ্গে ginseng কোট এবং 15 মিনিটের জন্য বসতে যাক।
- জিন্স্ং এবং মধু উপর খুব গরম (কিন্তু উষ্ণ নয়) জল ঢালা এবং পাঁচ থেকে 10 মিনিট জন্য খাড়া যাক। আঠার স্লাইস টুকরা বা স্ট্রেন বা উপভোগ করুন এবং উপভোগ করুন।
যদি জিিনংসের স্বাদ আপনার জন্য অত্যধিক শক্তিশালী হয়, তবে সবুজ চা বা আদা চা সঙ্গে জিন্সেং চা মিশ্রিত করা সাধারণ। আপনার পছন্দ যাই হোক না কেন অনুপাত ব্যবহার করুন।
> উৎস
> মারফি এল, জের-ফু লে টি। জিন্সগ, যৌন আচরণ এবং নাইট্রিক অক্সাইড। এনওয়াই অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্সেস ২003 এর ইতিহাস
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 14 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 36 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 3 জি |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0 গ্রাম |