এই টাফি আপেল সালাদ potlucks এবং দলগুলোর জন্য নিখুঁত যে একটি হালকা এবং রিফ্রেশ ডেজার্ট তোলে।
রেসিপি 8 ঘন্টা ঠান্ডা করা সালাদ জন্য কল যদিও, আপনি সময় ক্ষণিকের যদি আপনি তা দূরে পরিবেশন করতে পারেন। এবং প্রস্তুত করা - একবার আপনি এই থালা তৈরি, মানুষ আপনি আবার এবং আবার এটি করতে চাইবে!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 20-আউন্স আনারস অংশ পারেন
- 2 টেবিলচামচ
- আপেল সিডার ভিনেগার
- 1/3 কাপ চিনি
- 1 বড় ডিম (লাইটলি পেট)
- 1 চামচ আটা
- 1 8-আউন্স ধারক হিমায়িত বেত্রাঘাত (thawed)
- 4 বড় আপেল (ডাইংস)
- 1 কাপ ক্ষুদ্র মশাল
- 2 কাপ চিনাবাদাম
এটা কিভাবে
- আনারস অংশ থেকে একটি 3-চতুর্থাংশ সসপ্যানের মধ্যে তরল নিষ্কাশন। সিরকা, চিনি, ডিম এবং আটা যোগ করুন। মাঝারি তাপ উপর রান্না করা, পুরু পর্যন্ত, ক্রমাগত stirring।
- তাপ থেকে সরান এবং একটি বড় বাটি মধ্যে ঢালা। একসঙ্গে ভাল মিশ্রিত thawed বেত্রাযুক্ত টেপ, যোগ করুন।
- আনারস অংশ, আপেল, মার্শমালও এবং চিনাবাদাম যোগ করুন। ভালভাবে সতেজ করি।
- যতটা সম্ভব পরিবেশন করার আগে প্রায় 8 ঘণ্টা রেফ্রিজারেটর করুন, যদিও আপনি সময়ের সাথে সাথে অল্প পরিশ্রমেই এটি পরিবেশন করা ভাল।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 468 |
| মোট চর্বি | 26 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 7 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 114 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 253 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 48 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 16 গ্রাম |