আপনার marinade মধ্যে দই ব্যবহার সম্পর্কে মহান জিনিস তার পুরুত্ব মাংস যাও seasonings ঝুলিতে হয়। এটি গ্রিল আঘাত যখন এমনকি আপনি marinade রাখতে করতে পারবেন। শিশ কাবেস জন্য এই দই marinade চেষ্টা করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 কাপ / 360 এমএল দই (সমতল)
- 3 cloves রসুন (minced)
- 1/4 কাপ / 60 মিলি প্যান্টলি (তাজা, আধা চা চামচ, বা ২ টেবিল-চামচ শুকিয়ে)
- 1/4 কাপ / 60 মিলি লজিকাল (তাজা, আধা চা চামচ, বা ২ টেবিল-চামচ শুকনো)
- 3 টেবিল-চামচ / 45 মিলিটার সরিষা (ডিওন স্টাইল)
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি থেরাম (তাজা, আধা চা চামচ অথবা 1 টেবিল চামচ / 15 মিলিলা শুকানো)
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি টেরেগন (তাজা, আধা কাপ বা 1 টেবিল-চামচ / 15 মিলিলা শুকানো)
- 2 চামচ / 10 মিলি ভিনেগার (সাদা)
- 1/2 চা চামচ / 2.5 এমএল লবণ
- 1/2 চা চামচ / ২.5 এমএল কালো মরিচ
এটা কিভাবে
1. সমস্ত উপাদানগুলি একত্রিত করা।
2. প্রস্তুতির জন্য 3 দিনের জন্য একটি airtight ধারক মধ্যে ফ্রিজ মধ্যে সংরক্ষণ করুন। এটা ভেড়ার বাচ্চা এবং শিশ কাবাব জন্য একটি মহান marinade। যাইহোক, আপনি চিকেন এবং শুয়োরের মাংস এ marinade ব্যবহার করতে পারেন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 57 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 5 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 19২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |