এই sloppy joe স্যান্ডউইচ পরিবার লঞ্চ, ডিনার, বা দলগুলোর জন্য নিখুঁত। একটি পার্টি বা tailgating ইভেন্টের জন্য, মন্থর কুকার থেকে ঢালাই জো মিশ্রণ গরম পরিবেশন এবং গেস্ট সিস্টেমের জন্য উপলব্ধ buns, প্লেট, এবং ন্যাপকিন আছে।
এই ঢালু জো মিশ্রণটি স্লাইডার বনগুলির সাথেও ভালো হবে, অথবা একটি কম কার্ব বিকল্পের জন্য চাল বা ফুলকপি চালের উপর এটি পরিবেশন করবে।
একটি সুস্বাদু পরিবারের খাবার জন্য, স্যান্ডউইচ সঙ্গে আপনি যেতে হবে চিপস বা ফ্রাই এবং coleslaw একটি পাশ।
আরো দেখুন
Crowdpot একটি জনতার জন্য স্লিপ জো স্যান্ডউইচস
স্লীপ জো কাপ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 3 পাউন্ড মাংস গরুর মাংস (85% থেকে 90% পাতলা)
- 1 কাপ কাটা পেঁয়াজ (প্রায় ২ টি মাঝারি বা 1 টি বড় পেঁয়াজ)
- ২ 1/2 চা চামচ লবণ, বা স্বাদ
- 1/4 চা চামচ মরিচ মরিচ
- 6 টেবিল-চামচ সবজির আটা
- 1 চা চামচ ওরচেস্টারশায়ার সস
- 2 কাপ টমেটো কেচাপ
- 2 1/2 কাপ জল
- 8 বিভাজক এবং toasted স্যান্ডউইচ বন বা হ্যামবার্গার বন
এটা কিভাবে
- পেঁয়াজ, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে মাটি গম। যতক্ষণ না গরুর মাংস আর গোলাপী, ঘন ঘন বিরচন এবং বাদামি সমানভাবে।
- গরুর মাংস উপর আদা ছিটিয়ে; পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা চলা ওরচেস্টারশায়ার সস যোগ করুন, কেচাপ, এবং জল 15 থেকে ২5 মিনিট পর্যন্ত বা দমক না হওয়া পর্যন্ত দৌড়ানোর জন্য প্রায়ই দমন করুন।
- তিনি সেদ্ধ স্যান্ডউইচ বন সঙ্গে sloppy joe মিশ্রণ পরিবেশন।
8 থেকে 1২ তে পরিবেশিত হয়
টিপস এবং বৈচিত্র
- ২ পাউন্ড গরুর মাংসের সাথে পাতলা পাত্রে বা সসেজের প্রায় 1 পাউন্ড ব্যবহার করুন
- 1 টি কাটা আধা কাপ, লাল বা সবুজ যোগ করুন।
- মাংসের মিশ্রণে চিনির গুঁড়া ২ টি চামচ যোগ করুন।
- একটি চক্কার সস জন্য 1 টুকরা (14.5 ounces) ডাইস টমেটো যোগ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 518 |
| মোট চর্বি | 22 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 8 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 9 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 157 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,646 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 26 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 53 গ্রাম |